自分磨き+｡

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最新最初全

#162 [50.0kg]

散歩して体重計ったら
減ってた

間食:昆布､ﾐﾙｸﾃｨ

:12/07/23 16:54 :F08A3 :UdeuuV06

#163 [50.0kg]

なんとかkeepできてる

来週は49.5kgが目標

ﾞ

:12/07/24 12:36 :F08A3 :8MJx1pK.

#164 [50.0kg]

朝:ｸｯｷｰ6枚､ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ
昼:枝豆､ｶﾌｪｵﾚ
夜:ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ､酎ハイ

:腹筋､背筋×10

:12/07/24 20:39 :F08A3 :8MJx1pK.

#165 [49.8kg]

やったあ

:12/07/26 16:24 :F08A3 :YO7Wy7QU

#166 [50.8kg]

久しぶり＼(^^)／

:12/08/04 23:11 :F08A3 :rKPUgPZg

#167 [50.4kg]

朝:なし
昼:カフェオレ
夜:鍋､

:12/08/17 03:04 :F08A3 :vnaVP1eQ

#168 [50.4kg]

寝れない

:12/08/17 03:05 :F08A3 :vnaVP1eQ

#169 [50.4kg]

:○

:12/08/17 09:15 :F08A3 :vnaVP1eQ

#170 [50.4kg]

:○

:ｶｼｭｰﾅｯﾂ､ﾏﾌｨﾝ

:12/08/17 13:42 :F08A3 :vnaVP1eQ

#171 [50.6kg]

痩せたい(´；ω；`)
49kg代になかなかならん…

:12/08/21 19:47 :F08A3 :/EF8HvqM

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