自分磨き+｡

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#116 [51.5kg]

手帳に目標記入した

今月は毎週火曜日を目標に
痩せていく予定

目標に達してなかったら
目標体重になるまで
夜を抜く(｡･_･｡)ﾉやるぞっ

:12/07/06 20:07 :F08A3 :B2b262cc

#117 [51.5kg]

ドヤ顔でダイエットの
やッてる～

:12/07/06 20:15 :F08A3 :B2b262cc

#118 [51.5kg]

朝と寝る前に体重計る

:12/07/06 20:28 :F08A3 :B2b262cc

#119 [51.5kg]

お腹空いた～｡｡

:12/07/06 20:28 :F08A3 :B2b262cc

#120 [51.5kg]

体重変わらず～

:12/07/06 22:36 :F08A3 :B2b262cc

#121 [50.7kg]

朝ごはん

ごはん大盛
卵焼き×２
わさびのリ

昼ごはん

エクレア

整体に行ッてきた

:12/07/07 14:15 :F08A3 :Eo2qtfSg

#122 [52.4kg]

食べ過ぎた

夜ごはん

たこ焼き
酎ハイ
オレンジジュース

間食

ベイク

:12/07/07 23:49 :F08A3 :Eo2qtfSg

#123 [52.4kg]

腹筋×5
ＴＶ見ながら腹筋鍛えるやつ

足パカ×20

:12/07/07 23:49 :F08A3 :Eo2qtfSg

#124 [51.8kg]

朝ごはん

トースト
スクランブルエッグ
ウィンナー
マミー
カフェオレ

:12/07/08 11:25 :F08A3 :oik7jpfw

#125 [51.8kg]

増えてた～
便秘辛い。

:12/07/08 11:26 :F08A3 :oik7jpfw

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