食べ物コントロールでたら
そりゃ痩せますよねー笑
なんかアドバイスあればどうぞ

:12/06/04 17:05 :F03C :Tqvk.MGU

病院おわた
悪玉コレステロールが多い
って言われたなぁ
野菜と魚介中心にしろて
魚介嫌いっていう笑
でも焼き魚とか薄味にして
食べようかなぁ

先生にバカにされたから
半年後の検査までには
絶対痩せてやるわ

:12/06/04 17:07 :F03C :Tqvk.MGU

晩ご飯
そば
うどん
穴子の押し寿司
ダイエットジンジャーエール

明日は晩ご飯トマトカレーかな

:12/06/04 20:56 :F03C :Tqvk.MGU

細かく書くのダルいから省略

今日はYouTubeで１日チカーノ聞いて
パソコンってあると楽しいわ
やっぱいいなぁー
明日は何しようかな

とりあえず今から足のリハビリを
軽くやったら寝ようかな…
久しぶりの５時起きはキツいな

:12/06/04 20:58 :F03C :Tqvk.MGU

昨日寝るの早かったなぁ
朝ご飯
おくらしらすそば
烏龍茶
朝７１、9

めっちゃ太ってんじゃん…
胃腸炎で下痢で
痩せたかと思ったのに

:12/06/05 07:23 :F03C :I364hU0A

昼ご飯
ビーフシチューパスタ
サラダ
お茶

晩ご飯はシチューグラタンにしよ

:12/06/05 14:34 :F03C :I364hU0A

朝ご飯
ナポリタン
しらすサラダ
ソースせんべい

はぁー雨ってうざい

:12/06/06 07:26 :F03C :r38OcBgE

やっぱデブだよねー
７２、７
一気にリバウンドやん…

:12/06/06 07:48 :F03C :r38OcBgE

酢ラーメン
焼き
お茶

:12/06/06 13:50 :F03C :r38OcBgE

７３、２

そばダイエットしよう
まぢでヤバい…

今日は骨盤回しやった
なんか引き締まる感じがするから
少しずつでも毎日やろ
昔はこれで痩せたんだもん
やればできるよわたしー

晩ご飯 [jpg/102KB]
:12/06/06 21:32 :F03C :r38OcBgE

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