★maternity 体重管理★

#981 [体重なんか言えません]

　
　
★夜ご飯
・チーズ野菜スープ
・アボカド(ﾗｰ油)
・もずく酢
・ｷｬﾗﾒﾙ２つ

ヘルシーにしてみたにょんにょん(´-ω-｀)

:12/11/02 18:31 :CA006 :☆☆☆

#982 [体重なんか言えません]

　
　
追加
ｷｬﾗﾒﾙ２つ

甘いものうますぎ(´-ω-｀)

:12/11/02 20:09 :CA006 :☆☆☆

#983 [体重なんか言えません]

　
　
トイレ △

ねむーい(´-ω-｀)
今日は変な時間にめざめんといいなｗ

:12/11/02 22:52 :CA006 :☆☆☆

#984 [体重なんか言えません]

　
　
トイレ ○

★朝ごはん
・アボカド丼(海苔)
・野菜スープ
・ほうれん草とｳｨﾝﾅｰの炒め物
・だし巻き卵
・ｷｬﾗﾒﾙ１つ

バランスが大事|壁|ω･｀)ノ

:12/11/03 07:43 :CA006 :☆☆☆

#985 [体重なんか言えません]

　
　
★間食
・唐揚げ
・菓子パン3種試食
・チョコ　　4つ
・コーヒー２杯

★昼ごはん
・高菜ライス
・ショウガ焼き
・豆腐と若芽の味噌汁
・ゴマ団子
・飴２つ
・Ghanaのアイス

食べ過ぎたo(｀▽´)o
明日食べホなんになー

:12/11/03 13:31 :CA006 :☆☆☆

#986 [体重なんか言えません]

　
　
★間食
・かりんとう　　1袋
・みかん

体重とかどーでもよくなってきたかも┐(´Д｀)┌
もう34週入るしね！！
上のチビを53,6ｷﾛで産んだしそれくらいだったらOK(^^)

:12/11/03 16:21 :CA006 :☆☆☆

#987 [体重なんか言えません]

　
　
★間食
・コロッケ

夜はまたお腹すくだろうけど今のﾄｺ満足┐(´Д｀)┌

:12/11/03 17:00 :CA006 :☆☆☆

#988 [体重なんか言えません]

　
　
★夜ごはん
･野菜ｽｰﾌﾟ
･ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め 2杯
(牛肉､ﾅｽ､ﾋﾟｰﾏﾝ､人参､ｼﾒｼﾞ)

今日の摂取カロリーおそろしやー┐(´Д｀)┌

:12/11/03 19:31 :CA006 :☆☆☆

#989 [体重なんか言えません]

　
　
トイレ △

★朝ご飯
・フルグラ×オールブラン
・野菜ｽｰﾌﾟ
・ブラックコーヒー

今日はたくさん食べるぞ⊂(･∀･)⊃

:12/11/04 08:07 :CA006 :☆☆☆

#990 [体重なんか言えません]

　
　
★間食
・ﾊﾟｰｷﾝｸﾞで試食少し

★昼ご飯―ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ―
栗ご飯､サラダ､味噌汁､
ﾌﾗｲ､天ぷら､煮魚､
焼き魚､煮物､柿などなど

書き足りてないやつあるかも(ノд･｡`)

:12/11/04 12:23 :CA006 :☆☆☆

★コメント★

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