★maternity 体重管理★

　
　
トイレ ×

★朝ごはん
・きな粉ﾊﾞﾅﾅ牛乳
(ﾊﾞﾅﾅ1本半と牛乳200cc)

シナモンふったら、めっちゃ美味しかったヽ(゜▽、゜)ノ
消費するもの多すぎてたくさん食べなきゃだ(+д+ﾉ)ﾉ

　
　
★昼ごはん
・ｻﾂﾏｲﾓご飯
・きんぴらごぼう
・ﾋﾟｰﾏﾝ､ｷﾞｮﾆｿ､卵の炒め物
・枝豆　20個
・野菜ｽｰﾌﾟ
・ポン菓子(100g位)
・ﾁｮｺ　120ｶﾛﾘｰ

ちょー食べ過ぎ┐(´Д｀)┌
朝と昼で1300ｶﾛﾘｰとってるわいΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ

電池ﾊﾟｯｸがおかしくなったからﾄﾞｺﾓｼｮｯﾌﾟ行ったよ

楽しかったって言われたらほんと嬉しい＼(^_^)／また行こうね～(´｀)

って言ってくるし萌えるわ～(●´mn｀)

胃もたれ辛いね

あたしはまた

がなかなかでなくなってきた(;_;)

よかったね～(^^)うちのちびも魚好きで１人でほぼ１匹食べるよ(~o~)魚ばっかりww

　
　
散歩　　1時間

★夜ごはん
・野菜ｽｰﾌﾟ
・せせり　４本
・枝豆　10個
・ﾁｮｺ　２つ
・ブルーベリー酢

食べ過ぎΣ(´Д｀ﾉ)ﾉ
久々のせせりうますぎ！！

　
　
半身浴 1時間

汗かかなかった(T_T)

うんうん(^_^)それに魚の方が、胎児とか母乳にもいいらしいし♪ほんと焼肉ってちび食べれるのないよね

ｼﾒの雑炊とか？wwうちの子肉の塊絶対食べないし(´Д｀)

散歩は二人連れてくよ～(´｀)下の子はベビーカーだったり抱っこひもだったり(^^)いっつもいい子で寝てくれてるから助かる

ポン菓子ってカロリー高いんだ!!涼しくなったからかあたしも半身浴であんまり汗かかなくなったよ～(>_<)

　
　
トイレ ×

★朝ごはん
・ポン菓子丼1杯
・ポテチ 321ｶﾛﾘｰ
・野菜ジュース

食べ過ぎたってかお菓子やん(≧ヘ≦)

　
　
書き忘れ★
・ﾁｮｺ１つ

　
　
のんびり散歩 1時間

★昼ごはん
・オムライス
・野菜ﾁｰｽﾞﾐﾙｸｽｰﾌﾟ
・巨峰８個
・りんごｼﾞｭｰｽ

今shoppingに向かってる★

キムチ鍋はまだあげたことないなあ(>_<)うちの子も辛いお菓子｢辛い～｣言いながら食べるよ(~o~)去年はちびいるしキムチ鍋我慢したけど、うちも今年どうしようかなあ

食べれなかったらかわいそうだし

とりあえず４５なったけど、またすぐ戻りそう(´Д｀)お菓子あたしも食べてるよ～!!明日は旦那休みで出かけるしきをつけなきゃ(--;)

そんな感じかな

下の子がベビーカーで寝てくれてたら、一緒に遊具で遊ぶよ(^_^)