★maternity 体重管理★

８ヶ月ごろからデベソっぽかったかも

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痛いからうんだとき感動するんだけどね

旦那次第だけど頑張ってあと１人かな

産むのはいいけど、３人も育てれるかが不安

寝不足はちょこちょこ昼寝してるから大丈夫(^^)今は自分の親が世話しに来てくれてるから昼寝もできるけど、来なくなってからが不安でしょうがないよ(;_;)

　
　
shopping　1時間

★夜ごはん
・豆乳うどん
・ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ　4切れ
・豆苗､舞茸のｶﾞｰﾘｯｸ炒め
・ゆで卵　1/4
・ﾄﾏﾄ
・焼き海苔 1枚

今日は、間食がやたら多かった､､､
足がむくんで痛い(┳◇┳)

　
　
★^tｏdａy
朝 47､3ｷﾛ
夜 48､4ｷﾛ

マッサージを念入りにしよ(●´艸｀)

　
　
トイレ △

★朝ごはん
・ﾛｰﾙﾊﾟﾝ
・手作りﾁｮｺﾊﾟﾝ
・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ(牛乳)
・りんご酢

昨日コーヒーパワーで寝れなかった｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡眠いし、頭ボーッとする

　
　
トイレ △

30分くらい寝てたら、チビがベランダに脱走してた｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
豆苗荒らされなくてよかったー!!←

ほんと自分の親が一番楽だよ(´ω｀)

上の子は幼稚園も保育園も行ってないよ

行ってれば少しは楽なんだろうけど

夜中も授乳あるのに、ここ２日上の子が朝５時半に起きてきてかなりキツイ(;_;)

　
　
★間食
・チビが食べてたアイス３口

胃もたれしてんのに、溶けだしてたから｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡

　
　
★昼ごはん
・お茶漬け
・ﾁﾋﾞの残したﾊﾔｼﾗｲｽ　２口
・ｱﾎﾞｶﾄﾞ1/2､豆腐100g､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ4つ
(塩昆布×わさび×ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ)
・桃 1切れ

食べ過ぎたー!!!
ｱﾎﾞｶﾄﾞはまりそ(*//ω//)ぷ

いけばいいけどね～

今日は甘いものかなり食べちゃってる(+_+)

そうなんだ

保育園もお金かかるからね～自分も働かないと無理だよね

でも小さいうちはママと一緒にいるのがいいって言うよね

ベランダは危ないけど１人で遊んでくれるならまだいいよ～

うちはあたしまで強制的に起こされる(;_;)

　
　
★夜ごはん
・コーヒー 1杯
・レモン水 1杯
・ｶﾚｰーﾊﾟﾝ　1口
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 2口
・かりんとうﾄﾞｰﾅﾂ 1つ
・大葉入りﾁｰｽﾞﾍﾞｰｺﾝ 1/4

もう夜ご飯ってことにしました(o´ω`o)
あぁー胃もたれ!!!!