★maternity 体重管理★
最新 最初 全 
#870 [体重なんか言えません]
ショッピングがてらに散歩 ２時間
★昼ごはん
・麦とろごはん
・塩鯖 半切れ
・おからきなこ餅
(おから100g分)
・黒枝豆 20個
・アーモンドフィッシュ
食べ過ぎた|壁|ω･｀)ﾉ
おからパワーきかんかな(T_T)←
ここ２日だけだけどチョコ菓子１箱食べたりはない⊂(･∀･)⊃ｾｰﾌ
:12/10/12 13:41 
:CA006 
:☆☆☆
#871 [体重なんか言えません]
トイレ ○
出た、出た、出たぁぁぁぁ⊂(･∀･)⊃
ここ２日連続で出てる♪まだまだたまってるしすっきりせんけど|壁|ω･｀)ノ
:12/10/12 14:28 :CA006 :☆☆☆
#872 [体重なんか言えません]
散歩＆公園 １時間
★夜ごはん
・インゲン､厚揚げの煮物
・キｬベツ＆胡瓜 沢山
・ところてん
・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
・ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ 10枚
★間食
・はちみつ梅酢
今日は、便秘対策を意識して食べてみたΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
明日の昼くらいまでに効果でるかな？←
:12/10/12 20:45 :CA006 :☆☆☆
#873 [体重なんか言えません]
半身浴 １時間
汗出ないΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
ぬるすぎかふたをしてないからかな？
:12/10/12 22:21 :CA006 :☆☆☆
#874 [体重なんか言えません]
トイレ ×
★朝ごはん
・ﾊﾞﾅﾅきなこ牛乳
・フルグラ(100g)
トイレ ○
フルグラ食べ過ぎたし、今現在700ｶﾛﾘｰは摂取してる‥(T_T)
便の出はよくなってきたけど、１キロ増しΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ
:12/10/13 08:55 :CA006 :☆☆☆
#875 [Ｓ
]
昨日は全然来れなくてごめんね(>_<)出かけてバタバタしてたよ
あたしも太りやすい体質だよ〜(´Д｀)何かしら食べ過ぎたら早めに対処しなきゃすぐ太る(;o;)
お食い初めは平日で男の人たちは仕事だったから、あたしの母さんとお義母さんとあたしとちびでやったよ
オムツはどうせ必要だし、今から安いうちに買い溜めしてもいいよね
:12/10/13 08:56 :CA01C :☆☆☆
#876 [体重なんか言えません]
散歩がてらに買い物 ２時間
★昼ごはん
・山芋がけｻﾂﾏｲﾓご飯
・茄子､ﾋﾟｰﾏﾝ､豚の味噌炒め
・ところてん
・キャベツ
・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ 少し
昼もがっつり食べた(^^)便出るようになったわりに、前回より１ｷﾛ体重増えたしやばい(ﾉε･`｡)
:12/10/13 13:58 :CA006 :☆☆☆
#877 [体重なんか言えません]
★間食
・さつまいも
・ブラックコーヒー
おならの出だけいいΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ笑
:12/10/13 16:25 :CA006 :☆☆☆
#878 [体重なんか言えません]
散歩 １時間
★夜ごはん
・野菜あんかけ豆腐
・蒸し芋
あんかけ豆腐は、半丁分⊂(･∀･)⊃
蒸し芋は、ビックサイズ！！笑
:12/10/13 20:50 :CA006 :☆☆☆
#879 [体重なんか言えません]
半身浴 １時間
トイレ ○
今日２回目の便が出たヽ(゜▽、゜)ノフルグラの食べ過ぎと押し麦と薩摩芋と朝のﾊﾞﾅﾅきなこ牛乳‥‥‥何が効いたんだ(≧∇≦)
:12/10/13 22:31 :CA006 :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
