★maternity 体重管理★

　
　
★間食
・チョコ
・ポイフル
・ブラックコーヒー 2杯

shopping １時間半

★夜ごはん
・夏野菜カレーうどん
・キャベツサラダ
・チョコ
・いろはす(りんご)

チョコやめらんない(＞Σ＜)カレーで胃がきりきりする‥

　
　
トイレ ○

半身浴 1時間

今日快便だけどまだまだでる感じ(＞Σ＜)

　
　
トイレ △

★朝ごはん
・きなこﾊﾞﾅﾅ牛乳
・シュガートースト
・ブラックコーヒー

ﾊﾞﾅﾅ1本と牛乳200入れたから、ただでさえおなかいっぱいなのにチビが食パン１口も食べなくて食べたんだけど苦しすぎ(ﾉε･`｡)

軽に比べると燃費は悪すぎだよね

でもｱﾙﾌｧｰﾄﾞの前がｼｰﾏで燃費もっと悪かったから、まだマシに感じるww
給料は２５前後かな？でも２０なかったら、あたしなら月４万も貯めれないかも(>_<)節約頑張ってるんだね!!

また落ちればいいんだけど…でもたくさん食べてもｶﾞﾂﾝとは増えなくなったし、今いい感じにキープできてるかも

パン食べ放題とか神だよね(*´∀｀*)←

焼肉うらやましい!!あたしもうかなり行ってない～(>_<)

　
　
★昼ごはん
・卵サンド３つ
・ハムチーズサンド２つ
・ツナサンド１つ
・いちごヨーグルト半分
・ポテチ少し

食べ過ぎた((ﾟД｡;三;ﾟД｡))

ｻﾝﾏﾙｸじゃなかったかな？ﾀﾙﾀﾙｿｰｽが入ったのとか、明太子、ﾁｰｽﾞいろんなﾌﾟﾁﾊﾟﾝがあったよ

ｸﾛﾜｯｻﾝが一番おいしかった

ほんとｸﾛﾜｯｻﾝて家でなかなか作れないし、買ったらできたてじゃないから、超幸せだったよ(*´∀｀*)

これからまた涼しくなるししっかり散歩してもうちょっと痩せたい

食欲の秋だね～(´｀)カレーはお腹にくるよねww

ボーナスはうちも３０近くかな？職場から近いんだ☆うちも車で10分かからないくらい(^^)まあ、うち夜勤あるから給料それなりにあるけど、夜勤なくなったらほんと少なくなるわ(;_;)

　
　
★間食
・飴　　２つ

★夜ごはん
・海鮮チヂミ
・サラダバー
(ﾎﾟﾃｻﾗ､ｺｰﾝ､ﾄﾏﾄ､ｻﾗﾀﾞ､椎茸)
・おぼろ豆腐
・スイーツ
(ﾌｨﾅｼｪ6､ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ5､ﾏｼｭﾏﾛ2､ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙなど)

食べ過ぎた⊂(･∀･)⊃
動きたいー♪♪

焼肉屋で焼肉食べないなんてもったいない(;_;)!!←サラダバーもｽｲｰﾂも食べ放題なんていいね～

そうそう、ｸﾛﾜｯｻﾝは多分ﾊﾞﾀｰｼｰﾄも作らないとダメなんだよね(>_<)無難にあんパンとか惣菜ﾊﾟﾝが簡単に作れるよね

ボーナスは３０万あるかないか(^^)
台風全然大丈夫だったよ～(´｀)普通に雨が降ってただけwwそっちはどうだった？

　
　
★間食
・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢

トイレ △

動いてないのに食べ過ぎた|壁|ω･｀)ノ

　
　
トイレ ×

★朝ごはん
・玄米ブラン
・ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

胃もたれしたけど抜くのはよくないから食べた⊂(･∀･)⊃