★maternity 体重管理★

　
　
★間食
・ブルーベリー酢

半身浴 1時間

半身浴すきだわ(´-ω-｀)
チビを置いたリしてまで遊んだリ出来ない派だから寝てから、唯一くつろげる時間♪
それにしても食べ過ぎて、半身浴前は、朝との差２ｷﾛ‥Σ(`･Д･ﾉ)ﾉ
外食するとすぐ増える‥明日から散歩出来ない(@_@)

普通に食べてるんだけど、体重だけ減ってきた

今まだ６ヶ月だったっけ？７ヶ月？これからが勝負だね(^_^)v

悪阻おわったばっかだったから余計どかん増えたよ～(;_;)
多分４３Ｋｇは無理だと思う

上の子の授乳中でもそこまでいかなかったから(>_<)目標は高くね

　
　
トイレ ×

散歩　20分

★朝ご飯
・ごはん
・納豆　　半分
・豆腐
・卵とｴﾉｷの炒め物
・チーズはんぺん
・巨峰８個

朝から超がっつリ(´-ω-｀)

動物園喜んでくれたよ～(^_^)前日から行くの予告してたら、当日の朝からずっと｢動物園、動物園｣言うてたww

スタバの超おいしかったよ～

めちゃめちゃ甘いけど(^_^;)

もう７ヶ月か

自分の妊娠中は遅く感じるけど、他の人の妊娠期間ってすごい早く感じるf(^_^)

　
　
買い物　　1時間位

★昼ごはん
・ふりかけごはん
・茄子,玉葱,揚げ,豆腐の味噌汁
・バナナ
・ｱﾎﾞｶﾄﾞ半分

食べ過ぎかなー(´-ω-｀)？
まっ、バランスよくだね！！

　
　
散歩 20分

雨降ってきたし、引き返して葉書出せなかったΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ

　
　
★間食
・唐揚げ１つ

夜ご飯は、唐揚げにするからチビが寝たうちに揚げてみた(´･ω･｀)
ちょーうま！！

　
　
★夜ごはん
・ごはん　半分
・昼と同じ味噌汁
・ﾚﾀｽとｱﾎﾞｶﾄﾞ　半分
・唐揚げ　３つ
・フルグラ２杯
・ﾁｮｺ２つ

間食なかったものの‥‥‥食べ過ぎた(+д+ﾉ)ﾉ
家にいる時間あると食欲に任せて食べて反省の繰り返し‥ｏ
よし！切り替えー(ﾉε･`｡)

　
　
チーズはんぺん２つ

書き忘れてたわΣ(`･Д･ﾉ)ﾉ

動物園歩けるからいいよね(^_^)v坂道多いかも

甘いコーヒーとキャラメルが好きならおすすめだよ(*´∀｀*)

そうなんだ

うちの子はどっちも3000以下だったから楽だったよ

でも二人目って一人目より重く生まれるって聞いたことあるけど、週数が早ければ3000以下でうまれるかな？

台風きてるねー

こっちは月火が雨になってた(-ω-)