★maternity 体重管理★
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#568 [Ｓ
]
久しぶり〜☆
体重は少し減ったかな(＾ω＾)見た目は変わらないけど
昼外食すると、夜食べれなくなっちゃうからそれが原因かも
いいのか悪いのか(~_~)
スムージーおいしかったよ〜
お腹にたまるし
でもまだ小松菜とか青野菜を入れる勇気はない(>_<)←
:12/08/31 13:15 
:CA01C 
:☆☆☆
#569 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・チーズリゾット
・大学芋(小3本)
★間食
・半熟カステラ
・アセロラジュース
友達んちで食べたー(≧ヘ≦)
:12/08/31 16:07 :S005 :☆☆☆
#570 [体重なんか言えません]
★夜ご飯
・卵とろろ昆布うどん
・胡瓜(味噌ﾏﾖ)
・ｷｬﾍﾞﾂ､ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
友達の家で半熟カステラ食べたのにお腹すきすぎてやばかったm(_ _)m動いてないのに何で〜､､､
:12/08/31 18:51 :S005 :☆☆☆
#571 [体重なんか言えません]
散歩 一時間
★間食？夜食？
・チビの残りの卵スープ
・ざくろ酢
・アーモンドチョコ
八時に食べちゃうとかありえにゃす！
:12/08/31 20:40 :S005 :☆☆☆
#572 [体重なんか言えません]
トイレ △
洗濯物やぁーっとたたみおわった(^^)
マッサージしてねよーか、旦那をまとーか‥w
:12/08/31 22:10 :S005 :☆☆☆
#573 [体重なんか言えません]
:12/09/01 07:47 :S005 :☆☆☆
#574 [体重なんか言えません]
トイレ ○
散歩 35分
★朝ごはん
・スムージー
(ﾊﾞﾅﾅ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ､
オリゴ糖入り蜂蜜､
豆乳)
小松菜とかかわなきゃな(≧ヘ≦)
このスムージー飲みやすかった♪♪
チビの分もしたら、ゴクゴク飲めてた！！
:12/09/01 07:51 :S005 :☆☆☆
#575 [Ｓ]
公園２時間以上だったかも
他に知らない子も遊びに来てたんだけど、一緒に遊び始めちゃってなかなか帰れなかった(>_<)
完母だよ〜☆娘ちゃんむせるぐらいよく出てるみたい
でもお腹はそこまで空かないんだよね
栄養になってないのかなww
しばらくはフルーツのスムージーでやってみる
やっと冷凍いちご使える日がきたわ〜(*´∀｀*)あたし初心者だしオススメメニューあったら教えてね
:12/09/01 08:39 :CA01C :☆☆☆
#576 [体重なんか言えません]
トイレ △
眠たくなってきたー
:12/09/01 08:49 :S005 :☆☆☆
#577 [体重なんか言えません]
散歩 20分
★間食
・シフォンケーキ
・芋けんぴ
★昼ごはん
・チーズドリア
・おからｻﾗﾀﾞ 二杯
カロリーとりすぎ(＞Σ＜)夜は、控えなきゃなー､､､
:12/09/01 12:47 :S005 :☆☆☆
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