★maternity 体重管理★

昨日の夜少なかったからかな(^^)ほんと今月中には４７いきたい

確かにスイカ高いね

あたしは実家からもらってるけど

ほんと母乳は栄養とられる(~_~)抜け毛もあるみたいだしね

でも最近ケーキとかめちゃめちゃ甘いものは欲しくなくなったよ

あたしレバー食べれんのんよ～(;_;)あとオクラもww体にいいもの食べれないともったいないね

　
　
★間食
・ｺｰﾋｰ牛乳 95ｶﾛﾘｰ
・オロナミンC 半分
・鶏卵煎餅 6枚

はあー豚すぎ(´；д；`)散歩してｶﾛﾘｰ消費しなきゃな！！

　
　
散歩　15分、25分、

★夜ごはん
・チビの残りごはん
・胡瓜+ﾄﾏﾄ+ﾊﾑ　沢山
・ｻﾜﾗのﾀﾙﾀﾙｿｰｽがけ　半分
・じゃがりこ 20本
・はちみつりんご酢

じゃがりこ余計(´-ω-`)←

　
　

★`tｏdａy
朝　48､2ｷﾛ
夜　49､1ｷﾛ

トイレ ○

超快便なんですけど(´-ω-`)←
赤ちゃんも元気がよすぎる♪♪今月は朝の体重を48ｷﾛ代にキープが目標(^^)無駄に制限したら、逆にストレスだぶー！！
ｶﾛﾘｰは1400はとろっとｗｗ

　
　
トイレ ○

腹の調子悪いヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
てゆか、2000ｶﾛﾘｰくらいとってるやつが1400ｶﾛﾘｰはとるっておかしいねｗｗうひゃひゃ

今日ところてん食べなくてある意味よかったー！！水切りしてたら排水溝にどろーんｗｗ

マッサージしたら寝よ(^^)

　
　
トイレ　○

★朝ごはん
・スムージー
(豆乳200､ﾊﾞﾅﾅ､小松菜､きな粉)

今日のあんまりおいしくなかった｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡

　
　
★間食
・ｺｱﾗのﾏｰﾁ９個

あたしは今生クリームとかケーキよりあんことか抹茶の和風のデザート系が食べたいな

抜け毛あたしはそこまで激しくなかったかも

確かに生え際がチクチクしたら気持ち悪いよね(^q^)ww

　
　
★昼ごはん
・食パン(5枚切リ)
・豆腐ハンバーグ　4つ
・豚と小松菜の炒め物
・ウィンナー
・桃　　　　　　1つ
・りんごジュース

食べ過ぎ(^^)
豆腐ハンバーグは拳くらいの大きさ♪♪

出ないよりは緩いほうがいいよ～(;_;)しかも下痢じゃないならなおさらいいじゃん

！

そんなに抜けたんだ

あたしもいつもよりはよく抜けるなとは思ってたけどそこまでじゃなかったかも

水分か～そうかも

しっかり飲まなきゃね(~_~)