★maternity 体重管理★
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#428 [体重なんか言えません]
近場に買い物 30分
がんばったどーん(^^)
:12/08/12 10:13 
:CA006 
:☆☆☆
#429 [体重なんか言えません]
★間食
・グミ ６個
・ぶどう ３つ
★昼ごはん
・食パン(甘夏ｼﾞｬﾑ)
・おからサラダ ２杯
・アボカド 半分
・海苔煎餅(70ｶﾛﾘｰ)
・ブルーベリー酢
食べ過ぎ(^^)
夜は、明日の為に控える…つもりです(*//ω//)
:12/08/12 12:31 :CA006 :☆☆☆
#430 [Ｓ
]
昨日の夜少なかったからかな(^^)ほんと今月中には４７いきたい
確かにスイカ高いね
あたしは実家からもらってるけど
ほんと母乳は栄養とられる(~_~)抜け毛もあるみたいだしね
でも最近ケーキとかめちゃめちゃ甘いものは欲しくなくなったよ
あたしレバー食べれんのんよ〜(;_;)あとオクラもww体にいいもの食べれないともったいないね
:12/08/12 13:29 :CA01C :☆☆☆
#431 [体重なんか言えません]
★間食
・ｺｰﾋｰ牛乳 95ｶﾛﾘｰ
・オロナミンC 半分
・鶏卵煎餅 6枚
はあー豚すぎ(´；д；`)散歩してｶﾛﾘｰ消費しなきゃな！！
:12/08/12 16:51 :CA006 :☆☆☆
#432 [体重なんか言えません]
散歩 15分、25分、
★夜ごはん
・チビの残りごはん
・胡瓜+ﾄﾏﾄ+ﾊﾑ 沢山
・ｻﾜﾗのﾀﾙﾀﾙｿｰｽがけ 半分
・じゃがりこ 20本
・はちみつりんご酢
じゃがりこ余計(´-ω-`)←
:12/08/12 20:03 :CA006 :☆☆☆
#433 [体重なんか言えません]
★`tｏdａy
朝 48､2ｷﾛ
夜 49､1ｷﾛ
トイレ ○
超快便なんですけど(´-ω-`)←
赤ちゃんも元気がよすぎる♪♪今月は朝の体重を48ｷﾛ代にキープが目標(^^)無駄に制限したら、逆にストレスだぶー！！
ｶﾛﾘｰは1400はとろっとｗｗ
:12/08/12 21:52 :CA006 :☆☆☆
#434 [体重なんか言えません]
トイレ ○
腹の調子悪いヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
てゆか、2000ｶﾛﾘｰくらいとってるやつが1400ｶﾛﾘｰはとるっておかしいねｗｗうひゃひゃ
今日ところてん食べなくてある意味よかったー！！水切りしてたら排水溝にどろーんｗｗ
マッサージしたら寝よ(^^)
:12/08/12 23:14 :CA006 :☆☆☆
#435 [体重なんか言えません]
トイレ ○
★朝ごはん
・スムージー
(豆乳200､ﾊﾞﾅﾅ､小松菜､きな粉)
今日のあんまりおいしくなかった｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
:12/08/13 08:51 :CA006 :☆☆☆
#436 [体重なんか言えません]
★間食
・ｺｱﾗのﾏｰﾁ ９個
:12/08/13 10:03 :CA006 :☆☆☆
#437 [Ｓ]
あたしは今生クリームとかケーキよりあんことか抹茶の和風のデザート系が食べたいな
抜け毛あたしはそこまで激しくなかったかも
確かに生え際がチクチクしたら気持ち悪いよね(^q^)ww
:12/08/13 11:39 :CA01C :☆☆☆
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