★maternity 体重管理★
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#388 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・ﾐﾆおにぎり
・ﾐﾆｯﾌﾟ ﾎﾟﾃﾄ 2/3
・ﾐﾆｯﾌﾟ ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ 2/３
・動物ﾋﾞｽｹｯﾄ 8枚
あぁー妊婦の食事じゃないよね…(´；д；`)
べびちゃんごめんねｏ
:12/08/07 12:33 
:CA006 
:☆☆☆
#389 [体重なんか言えません]
散歩 30分
★夜ごはん
・卵粥 4口
・ところてん
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ６個
・えびコロッケ ２つ
・なすの煮びたし
・はちみつ酢
・おさつドキッ ８枚
今日は、もう食べまくる日にした！！明日から５日間は朝ごはんは、豆乳ﾊﾞﾅﾅｽﾑｰｼﾞｰにしよ(´-ω-`)←
これくらいは有言実行しなきゃな！！
8日と11日と13日と20日は、家族や友達と外食予定だから(；∇；)/~~行き過ぎだろｗｗ
今日の夜は、やばすな感じの体重､､､
:12/08/07 20:22 :CA006 :☆☆☆
#390 [体重なんか言えません]
トイレ ○
明日ショッピングするし、歩くぞー(●´ﾟЗﾟ｀)
:12/08/07 22:15 :CA006 :☆☆☆
#391 [Ｓ
]
あたしも久しぶりに今日買い物してきたよ〜(^^)
昼ごはんは豚カツ屋だったくせにアイスまで食べてやばいけど楽しかったしあいいことにしてる
ww
でもやっぱ年なんか、昼カツなんか食べたら胃もたれして夜ごはんほとんど食べれなかった(;´д｀)ww
あたしも起きてすぐ冷たいお茶とか牛乳飲むようにしてる
朝プルーン食べたからかな？昼前も１回トイレ駆け込んだよ
ww
:12/08/07 22:28 :CA01C :☆☆☆
#392 [体重なんか言えません]
トイレ △
また出た(^^)
:12/08/07 23:31 :CA006 :☆☆☆
#393 [体重なんか言えません]
トイレ △
出し足りん｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
体重48､3ｷﾛだった！！検診から増えすぎ〜､､
:12/08/08 07:04 :CA006 :☆☆☆
#394 [体重なんか言えません]
★朝ごはん
・グリーンスムージー
(豆乳､ﾊﾞﾅﾅ､ｾﾛﾘ､ﾌﾟﾙｰﾝ３つ)
有言実行！！
後冷凍ﾊﾞﾅﾅ４本あるし、それ終わるまでスムージーしよっと♪♪頑張れ自分(´ﾟДﾟ`)σ)3ﾟ)
その後は、朝はフルグラかな？ｗ
800gが後２袋あるし(^^)
:12/08/08 08:18 :CA006 :☆☆☆
#395 [Ｓ]
家でもあんまり揚げ物しないから久々食べたらほんとキツかった
ww昨日は｢媛かつ｣行ったよ
浜かつは聞いたことないから、こっちにはないのかな〜(~_~)？
お菓子ついつい食べちゃうね
あたしも食べちゃうけど母乳にもあんまよくなさそうだし控えなきゃ(;_;)
プルーン効果かも
今日の朝も快調だったし！←
:12/08/08 09:02 :CA01C :☆☆☆
#396 [体重なんか言えません]
★昼ごはん
・高菜ライス
・なすの煮びたし
・白いﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
・塩ｷｬﾗﾒﾙ
出掛けるから、お菓子食べた分は、消費してくるヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
:12/08/08 11:35 :CA006 :☆☆☆
#397 [体重なんか言えません]
トイレ △
眠くなってきたー｡･ﾟ(´pωq｀)ﾟ･｡
:12/08/08 12:20 :CA006 :☆☆☆
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