痩せろでぶ！

正しいダイエットじゃないけど
真面目とかコツコツとか
続かないからしゃーない(^q^)

自分のためでもあるけど
王子にこんな体晒すの恥ずかしい！
お腹へっこませなくても
いいようなslim bodyになるっ！！

目標体重かﾓﾃﾞﾙ体重になったら
王子にお姫様抱っこしてもらお

以下スマホから投稿( ･∀･ )

１回減ってからサボり気味だし
甘やかしてるから
６月なったし切り替えて
再スタート！

▼６.１(金)

半身浴：30分
　腹筋：100回
八の字：30回

　食事：なし

31日の夜中にお菓子食べたからね(ﾟ_ﾟ)
明日もバイト前にラテ飲むだけ～

お腹痛い～
効果出るの早すぎー。寝れない。

　
４７.７kg
　

くっそー。
ヤリチン男のせいで食べすきだわ。
夜中にガスト。
体重絶対計らない。
３日ぐらい食べない。

▼６.３(日)

　腹筋：100回
八の字：50回

▼６.４(月)

半身浴：30～40分
　腹筋：100回
八の字：30回

　食事：パイナップル、漬物
　　　　グミ３個

　
４７.４kg
　

▼６.５(火)

半身浴：30分
　腹筋：100回
八の字：50回

　食事：梅おかゆ、ﾁｮｺｹｰｷ、グミ５個
　　　　ﾁﾛﾙﾁｮｺ２個

　
４７.２kg
　

ヒルナンデス見たら
アイス食べたくなったよー(´･_･｀)

来週３１のトリプル食べる！

▼６.６(水)

半身浴：×
　腹筋：×
八の字：×

　食事：ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ、ｶﾌｪｾﾞﾘｰ(ｷｬﾗﾒﾙ)
　　　　グミ５個、せんべい１枚

今日わ王子ん家やけん
ストレッチなし！
明日いっぱいしよー｀･ω･´
王子イケメンー

▼６.７(木)

半身浴：×
　腹筋：50回
八の字：30回

　食事：塩唐揚げ、ﾐﾙｸﾊﾟﾝ、
　　　　ﾎｯﾄｹｰｷのﾊﾟﾝ(ﾁｮｺ)、おかし大量
　　　　ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾜｯﾌﾙ

王子に会った後わ安心するせいか
食べたくなっていつもドカ食い↓↓
しかも甘いものばっか´｀
全部出さんばー！！
ストレッチも頑張るって言ったのに
いつも以下だし´｀
日曜日ぐらいまで体重はかれない´｀
４７キロ代キープできてるかな…

バイト中に襲ってくるの
やめてほしいわorz
朝のうちに全部出てくれよーorz
あと２時間ホール１人orz
頼むから襲ってこないで。死ぬ。

▼６.８(金)

半身浴：30分
　腹筋：100回
八の字：50回

　食事：カレーおかき、いなり２個
　　　　ﾎｯﾄｹｰｷのﾊﾟﾝ、ﾁｮｺ菓子

　
４７.０kg
　

▼６.９(土)

半身浴：１時間
　腹筋：60回
八の字：50回

　食事：いなり半分、おかき

起きて４６キロ代なってたら
ゼリー食べよ～

やっぱ食べないのダメだわ～
ふらふら、だるい。
無性にりんご食べたくなって
買ったから帰ったら食べよ。
お腹すいた。

ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ買った( ･ω･ )
ﾁｰｽﾞ味でおいしそうだったから←
明日の朝ごはんわこれとﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ！

▼６.１０(日)

半身浴：45分
　腹筋：60回
八の字：30回

　食事：梅おかゆ、
　　　　ｶﾞﾘｶﾞﾘ君ﾘｯﾁﾁｮｺ？２本
　　　　ﾒﾝﾄｽ６粒、りんご１個

起きて体重はかったら４６.９kg
寝起きのせいもあるかもけど
ふらふらしてやばめだったから
おかゆとｶﾞﾘｶﾞﾘ君食べた。
ｶﾞﾘｶﾞﾘ君おいしすぎて２本も
食べてしまったorzorz
食べるなら野菜とかくだもの
食べなきゃね(´･ω･｀)

▼６.１１(月)

半身浴：30分
　腹筋：80回
八の字：50回
腰曲げ：左右３回

　食事：ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ１袋
　　　　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ、塩唐揚げ弁当
　　　　残りのﾒﾝﾄｽ

新しいバイト先の休憩で
弁当注文あったから塩唐揚げ弁当orz
けど風呂の前に体重計ってみたら
４７.１kgだったからよかった( ･ω･ )
もっとあるかと思ったｗ

　
４６.７kg
　

一週間ぐらい４７キロ代キープ
できてたからよかった(^o^)
次わ４６キロ代キープしながら
減らしていくぞーっ！！
お腹の肉減らないな(T＿T)↓↓
下腹↓↓↓

今週わ31ウィーク(^q^)ｗ

バイトなう。
暇すぎて食べることに
走ってしまう

▼６.１２(火)

半身浴：×
　腹筋：100回
八の字：50回
腰曲げ：左右３回

　食事：ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ１袋、
　　　　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ、31ﾄﾘﾌﾟﾙ
　　　　梅おろしうどん

バイト中ちょいちょい
つまみ食いしたし最終的にわ
うどん食べちゃったorz
飲食店の誘惑↓↓↓
早くこっち辞めたい。
減ったらいつも甘くなる。
全部出てくれよー！！

　
４７.４kg
　

増えてるー
ショック…！！
ま、31わ今日も食べるけど←
今日わ歩いて帰ろ。

▼６.１３(水)

半身浴：×
　腹筋：×
八の字：×
腰曲げ：×

　食事：31ﾄﾘﾌﾟﾙ

ファイルアップできない
イライラするー

もう今日わやけ食いします。
これでもかってぐらいドカ食いする。

こうゆうこと何回かあったけど
ついに捨てられたかな？
今日わもう食べるって決めたんだから
今更連絡してこんでよね！！！

やきそば
パン２個(ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ、ｶﾚｰﾊﾟﾝ)
メントス１本
たけのこの里ミニ
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ？)

食べた。
ハーゲンダッツも買ったけど
入らんかったー
意外と食べれんかったな。
お腹パンパンけど。
15粒飲んだし明日死んでそう。

　
４８.６kg
　

はい、リバウンド。
あんなに飲んだのに効果なしって
どゆことーーー！！！
２、３ヵ月ぶりの病み期きて
ハーゲンダッツ贅沢食いしたわ。
まじでぶ。

　
４７.６kg
　

▼６.１５(金)

半身浴：45分
　腹筋：100回
八の字：30回
腰曲げ：左右３回

　食事：ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ２袋
　　　　さくっとﾁｷﾝ、ﾁｰｽﾞのﾊﾟﾝ

ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄうまい(´･ω･｀)＊
なくなっちゃったからまた買お◎

もう食べないダイエットわやめようかな。
食べないと力でないし。気持ち的にも。
ちゃんと食べてちゃんと運動する。
Ｃ飲むのわやめられないけど。
最近効果なくて萎え。
新しい職場になれば規則正しくなるし
痩せるかなって。甘いかな？
そんな焦って痩せる必要も
なくなっちゃったし。
夏わビキニ着たかったけど無理かなー
ま、海に行くかもわかんないけど。
新しい生活始まったらスレ
新しくしよーかな。

▼６.１６(土)

半身浴：×
　腹筋：×
八の字：×
腰曲げ：×

　食事：朝＠たまごおかゆ(＋梅)
　　　　昼＠梨のジュース
　　　　夜＠梅と蒸し鶏の和ﾊﾟｽﾀ
　　　　　　ﾍﾞｰｺﾝとﾁｰｽﾞのﾅﾝ
　　　　　　夏ポテト(梅)
　　　　　　ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ｸｯｷｰﾊﾞﾆﾗ)
　　　　　　缶チューハイ

眠すぎてそのまま寝てしまって
なにもしてないorzorzorz
食って寝るとか最悪。
食べないダイエットやめるって
ゆったばっかけど明日
…もう今日か、食べないで
いよっかな(;つД｀)

前のスレみーっけた！ヽ(oﾟωﾟo)ﾉ
頑張ってたなー、自分（笑）
マックス46キロまで痩せたんや（笑）
47かと思ってたｗ
なのにデブとか言ってるし（笑）
今、さらにデブだしｗｗ
今日からまた使おーっと(･∀･)☆