美意識..
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#1 [かあた]
48kg→54kg
素敵にリバウンド
マイペースに40台keep！
スラｯと美人憧れる
素敵過ぎる女になりたーい
一生diet
！
:12/05/25 19:18 
:Android 
:QF5diRek
#2 [かあた]
朝
無調整豆乳
ミニおにぎり
昼
おにぎり
夜
サラダ
茄子挽き肉少し
かりんとう饅頭
紅茶パンひとくち
:12/05/25 20:22 :Android :QF5diRek
#3 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
手羽元3
煮玉子
もやしニラ豚炒め
烏龍茶
:12/05/26 20:00 :Android :j.Ub07l.
#4 [かあた]
レッドカーペット見ながら
おかきいっぱい食べちゃったー！
面白すぎる
:12/05/26 22:59 :Android :j.Ub07l.
#5 [かあた]
おぱよー
あー痩せたい
美脚、美尻になりたい
40台になりたーいよー
おかき食べたの後悔(´;ω;`)
:12/05/27 07:46 :Android :ULjTxpFM
#6 [かあた]
早く海から帰ってこないかな
なんか幸せ過ぎて怖いな～
幸せずーっと続けばいいな
津波はもう来ないでねー
！
:12/05/27 09:09 :Android :ULjTxpFM
#7 [かあた]
朝、昼
ご飯1,5杯
納豆
海苔の佃煮
目玉焼き
漬物
ニラ卵とじ汁
アセロラ
夜
焼き鳥4
ニラ卵とじ汁
漬物
柿ピー1袋
薄焼きえびせん4
:12/05/27 22:19 :Android :ULjTxpFM
#8 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
マカロニサラダ
豚芋茄子煮少し
豆いっぱい
グレープフルーツ1/3
:12/05/28 19:45 :Android :nRtcclFo
#9 [かあた]
:12/05/28 20:29 :Android :nRtcclFo
#10 [かあた]
毎週月曜日に体重測定しよ！
:12/05/28 20:35 :Android :nRtcclFo
#11 [かあた]
51.9kg 20.4%
来週は51キロ前半目指す！
:12/05/28 23:47 :Android :nRtcclFo
#12 [かあた]
朝
無調整豆乳
ロールケーキ
昼
おにぎり1と1/2
わらび餅4
夜
ご飯
昨日のおかず少し
豆腐1/2 鶏そぼろｴﾉｷあんかけ
蓮根肉サンド数枚
サラダ
パルム
:12/05/29 22:30 :Android :drllGdoE
#13 [かあた]
今日は彼と筋肉について
1時間以上熱く語り合った
やっぱ脚引き締めたきゃ
筋トレしないとなんだよな～
綺麗に痩せたきゃ筋トレだと！
きついの嫌だな(´;ω;`)笑
:12/05/29 22:41 :Android :drllGdoE
#14 [かあた]
足上げ腹筋
ヒップアップ
ストレッチ
明日筋肉痛になってますよーに
！
:12/05/30 00:27 :Android :7irxyYR.
#15 [かあた]
朝
無調整豆乳
アップルパイ1/2
昼
おにぎり
夜
サラダバー
スープ1
フルーツいっぱい
ドリンクいっぱい
:12/05/30 23:50 :Android :7irxyYR.
#16 [かあた]
脚筋トレ
お腹は筋肉痛なったー
！
明日は太もも筋肉痛になりますように
:12/05/31 00:43 :Android :yBYzRqIU
#17 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
ささみサラダ
中華スープ
煮物
さくらんぼ10
いちご3
生クリームふたくち
:12/05/31 20:34 :Android :yBYzRqIU
#18 [かあた]
脚筋トレ
ヒップアップ
ストレッチ
太ももぷるぷる～
筋肉痛お願いしまーす
:12/05/31 22:45 :Android :yBYzRqIU
#19 [かあた]
彼直々に脚の付け根
細くしたほういい
言われたー(´;ω;`)
だから頑張る！
頑張れ
:12/05/31 22:47 :Android :yBYzRqIU
#20 [かあた]
今日のお昼
ありえないくらいに
食べ過ぎた
ぱんぱんだよ～！
そして脚筋肉痛に
ならないんだけどー
！
:12/06/01 17:00 :Android :fgU4dSDk
#21 [かあた]
朝
無調整豆乳
炒飯
昼
おにぎり
ホイップパン1/2
チョコパイパン1/4
ピーナッツ、豆いっぱい
わらび餅10
夜
オクラチーズ5
冷やしうどん
天ぷら5
サラダ
グレープフルーツいっぱい
:12/06/01 20:45 :Android :fgU4dSDk
#22 [かあた]
食べ過ぎ～
この我慢の出来なさに
泣けてくる
:12/06/01 20:49 :Android :fgU4dSDk
#23 [かあた]
:12/06/01 23:06 :Android :fgU4dSDk
#24 [かあた]
6/2(土)
朝
無調整豆乳
煎餅
昼
おにぎり
豆いっぱい
夜
2食オムライス
31トリプル
夜中
スナック少し
ポテト1
ドリンクいっぱい
:12/06/03 12:47 :Android :3D3kN0Bw
#25 [かあた]
:12/06/03 12:48 :Android :3D3kN0Bw
#26 [かあた]
明日やっと体重測定だ
！
なんか全然減ってる気がしない
:12/06/03 12:49 :Android :3D3kN0Bw
#27 [かあた]
昨日一睡もしてなくて
今日の朝から爆睡だったから
朝、昼なし！
私食い意地凄いんだけど
お腹空いてても
眠さ勝利だたー
！笑
んだから今腹減りすぎて吐き気
:12/06/03 17:20 :Android :3D3kN0Bw
#28 [かあた]
朝、昼
なし
間食
チョコ2
ピーナッツ10くらい
dietビスケット数枚
夜
あんかけ焼きそば1/2
枝豆いっぱい
たまご豆腐
めかぶ
サラダ
:12/06/03 19:51 :Android :3D3kN0Bw
#29 [かあた]
上から目線て
だいっきらい！！
早く結果だしたい
やせたい
:12/06/04 16:42 :Android :DlNGPe02
#30 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
グレープフルーツ
夜
オムレツ1/2
サラダ
ニシンなんとか漬け2きれ
豚汁2杯
:12/06/04 20:15 :Android :DlNGPe02
#31 [かあた]
:12/06/04 20:17 :Android :DlNGPe02
#32 [かあた]
>>11
51.4 20.1%
あー焦ってしまう
来週は50行きたいな
:12/06/04 22:22 :Android :DlNGPe02
#33 [かあた]
一週間で0.5キロしか
痩せないんだ(´;ω;`)
こんなもん？
食べすぎなの？
辛い...
:12/06/04 22:31 :Android :DlNGPe02
#34 [かあた]
:12/06/05 07:13 :Android :tuOaeP96
#35 [かあた]
痩せたくて痩せたくて
気が狂いそうになるのに
朝から食ってしまった(´;ω;`)
:12/06/05 07:43 :Android :tuOaeP96
#36 [かあた]
そして昼も食べ過ぎた
ありえないくらい
間食してしまった(ToT)
泣きそー
:12/06/05 13:53 :Android :tuOaeP96
#37 [かあた]
朝
無調整豆乳
シュークリーム
昼
おにぎり
アイス
お菓子いーっぱい
夜
パスタ少し
炒飯
サラダ
豚汁
オレンジ
:12/06/05 20:05 :Android :tuOaeP96
#38 [かあた]
朝
炒飯少し
テニッシュパン
チーズおかき10
マシュマロサンド
プリン
昼
チーズバーガー
コーラ
スタバ(生クリーム,チョコ多め)
夜
ご飯
豆腐ハンバーグ
魚3
サラダ
豚汁
チーズおかき
:12/06/06 23:32 :Android :CMdxs8MQ
#39 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
とうもろこし1/3
間食
バームクーヘン
いか天３
夜
冷やし中華
野菜炒め
枝豆
キットカット
:12/06/07 22:22 :Android :YzHsF9TA
#40 [かあた]
このままでは
月曜日の測定がやばい！
分かってる分かってるんだけど
(´;ω;`)
:12/06/07 22:30 :Android :YzHsF9TA
#41 [かあた]
:12/06/07 23:04 :Android :YzHsF9TA
#42 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
わらび餅3
サブレ
洋菓子1/2
夜
魚2
ささみサラダ
牛肉少し
豆いっぱい
紅茶cake
:12/06/08 19:33 :Android :6jYet8kA
#43 [かあた]
生理前だからか
抑えきかない(´;ω;`)
:12/06/08 19:36 :Android :6jYet8kA
#44 [牡丹]
是非一緒に頑張りましょう!!
とっても嬉しいです(*ﾉωﾉ)
かあたさん､細いですね∩ω`*
私､48㎏から64.4㎏まで
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだから笑えないですorz
半身浴は最初きつかったですが
ﾎﾟｰﾀﾌﾞﾙﾃﾚﾋﾞ買ってから
時間が経つの早く感じますw
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/08 22:31 :Android :aBr2.mdk
#45 [かあた]
:12/06/08 23:51 :Android :6jYet8kA
#46 [牡丹]
お言葉に甘えてﾀﾒ語にするね★
私も今年25になるよ∩^ω^∩
親近感わいちゃうｰ!!ww
冬に暴食しちゃった←
仕事のｽﾄﾚｽもあるけど
食欲止まらなくてorz
実は一昨年も48㎏から60㎏台まで
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃったんだよお;;
夏はあんまり食べないから
反動で食べちゃうのかな∩ω;`
普通の食生活で痩せてる
かあたちゃんを見習わなきゃ;
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/09 12:32 :Android :DCJviFlQ
#47 [牡丹]
ﾀﾒの子初めて出会えた//
末永くよろしくねヾ(*´∀`)ﾉ
我慢してるよ∩;ω;∩
食べだすと止まらなくなるから
朝だけがっつり食べてるw
ﾍﾙｼｰな食べ物だけど
凄い量食べてるしorz
飲み会も痩せるまで
行かないことにしたの;;
友達減りそう(´TωT`)←
目標体重まで落とせたら
徐々に普通の食生活に
戻していけてらいいんだけど‥
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/09 21:44 :Android :DCJviFlQ
#48 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
カップラ
チップスター1/2
レーズンパンミニ
夜
焼き鳥4
たこ焼き1
ポテチ1/2
チョコ6
:12/06/10 00:34 :Android :XNMWB1OI
#49 [かあた]
カップラないわ～(´;ω;`)
本当に痩せたいのに
この比例していない食欲
:12/06/10 00:37 :Android :XNMWB1OI
#50 [かあた]
:12/06/10 00:40 :Android :XNMWB1OI
#51 [牡丹]
おはよう★
冬は毎週飲みに行ってたし
終わってからも口寂しくて
ｺﾝﾋﾞﾆでお菓子とか買ってたorz
友達はたぶん理解あるし
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてる子も
いるから大丈夫かな(;´ω`)w
食べても痩せてきてるし
私としては羨ましい∩ω`*
見た目が大事だけど体重の数字は
気になっちゃうよね(´;ω;`)
かあたは運動はしてるの??
牡丹て呼んでね//
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/10 08:13 :Android :vOWyXTPs
#52 [牡丹]
:12/06/10 08:15 :Android :vOWyXTPs
#53 [かあた]
沢山食べた～
今日はdietお休み！←
これから映画(ﾉ∀`)
:12/06/10 15:28 :Android :XNMWB1OI
#54 [かあた]
:12/06/10 20:39 :Android :XNMWB1OI
#55 [かあた]
今月休み多いからやばい
(>_<)
間食、炭水化物
気を付けないと
！
:12/06/10 22:08 :Android :XNMWB1OI
#56 [かあた]
:12/06/10 22:45 :Android :XNMWB1OI
#57 [かあた]
:12/06/11 20:18 :Android :lVRYdXCE
#58 [牡丹]
お返事遅くなってごめんね;;
仕事帰りに家に着くまで
ｺﾝﾋﾞﾆいっぱいあって
誘惑はんぱないorz
冬ははしごして
お菓子とか買ってたし
自分気持ち悪い(´Д`)萎
私も早く40㎏台に
なりたあい(´ﾉω･｀)
その前に55㎏切らなくちゃ;
かあたはﾀﾞｲｴｯﾄ中
生理周期乱れたりしない??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/11 22:24 :Android :zTfpxEZg
#59 [かあた]
>>32
50.8 20%
もう51の数字見たくない！
頑張れ
:12/06/11 23:19 :Android :lVRYdXCE
#60 [かあた]
:12/06/11 23:49 :Android :lVRYdXCE
#61 [牡丹]
待ってただなんて
可愛いんだからあ(*ﾉωﾉ)w
かあたも生理不順に
なったことあるんだね;
私は昨年ﾀﾞｲｴｯﾄで
生理止まったのorz
運動量は今と同じだけど
今よりもっと食べてなかったから;
やし生理遅れると止まったかと
焦っちゃうんだよね(´;ω;`)
生理痛はないけど身体が
だるくてやたらと眠いよww
豆乳は前飲んでたけど
飽きちゃったの(∵`)←
何か混ぜたりしてる??
体重減って良かったねヾ(o･ω･o)ﾉ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/12 13:37 :Android :aW2YpqCc
#62 [かあた]
:12/06/12 19:18 :Android :Zu5y/JdY
#63 [かあた]
今日生理なったあ～
軽く貧血になった
心配して栄養たっぷり
豚汁作ってくれた( ﾟ∀ﾟ)
かっこいー
！
:12/06/12 19:23 :Android :Zu5y/JdY
#64 [かあた]
:12/06/12 21:42 :Android :Zu5y/JdY
#65 [かあた]
:12/06/12 22:21 :Android :Zu5y/JdY
#66 [かあた]
昨日夜に我慢した
アイスをお昼に食べるのが
とーっても楽しみ(^-^)
お腹空いたー！
:12/06/13 09:33 :Android :9OiM7Bkw
#67 [牡丹]
こんな不健康なﾀﾞｲｴｯﾄ見て
頑張れるなら救われる;;
普通に食事するのが怖いし
やばいよね∩;ω;∩
半身浴中脚出すと
続けやすくなったかな★
かあたは半身浴中
どうやって時間
潰してるの(´ω`)??
生理大丈夫??
貧血になると仕事も
きついだろうし
無理しないでね∩ω;`
私も生理になったけど
黒っぽいのしか
出てこない(´ﾉω･`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/13 12:32 :Android :SLlaTloY
#68 [かあた]
お腹いっぱーい！
さて、準備しないと
！
:12/06/13 13:44 :Android :9OiM7Bkw
#69 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
ベーコン目玉焼き
豚汁
スーパーカップ
アーモンドチョコ4
夜
サラダ
そうめん
枝豆
アーモンドチョコ5
:12/06/13 20:05 :Android :9OiM7Bkw
#70 [牡丹]
ありがとう//
私もかあたがいると
頑張れるよおヾ(o･ω･o)ﾉ
初めて黒い血が出たの;
血っていうか塊っぽいしorz
うん､ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽ崩れてる
かもしれないね(´ﾉω;`)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中に影響あるのは
生理だけかな??
私､昨年40㎏台の時肌荒れ
やばかったあ∩TωT∩w
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/13 21:14 :Android :SLlaTloY
#71 [かあた]
美顔器ひさしぶり～
やっぱこれはサボらず
毎日続けないとね(`･ω･)
:12/06/13 22:25 :Android :9OiM7Bkw
#72 [かあた]
あー
土曜と日曜どちらも
お呼ばれされてて
お食事会だあー
嬉しいけどなんか複雑( TДT)
:12/06/13 22:29 :Android :9OiM7Bkw
#73 [かあた]
:12/06/13 22:50 :Android :9OiM7Bkw
#74 [牡丹]
半身浴中の時間潰し聞いといて
返事してなかったΣ(;ﾉ´Д`)ﾉ
私もｽﾏﾌｫ持ち込んでるｰww
防水じゃないからたまに
画面おかしくなる(∵`)←
黒い血出なくなったし
終わったのかなあ;;
来月来なかったら
体重ｷｰﾌﾟで様子
みてみようと思うorz
かあたは貧血大丈夫??
生理中は終わるまで
ずっと貧血続くの??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/14 12:22 :Android :wfwNjrag
#75 [かあた]
お昼食べ過ぎたー！
夜は気を付けよ
:12/06/14 17:41 :Android :hxPyxZ/I
#76 [かあた]
朝
無調整豆乳
洋菓子
昼
おにぎり
カップラ1/2
スナック少し
わらび餅5
夜
春雨スープ
玉子ブロのマヨサラダ
:12/06/14 20:30 :Android :hxPyxZ/I
#77 [かあた]
サブレ
:12/06/14 20:38 :Android :hxPyxZ/I
#78 [牡丹]
やっぱり危険だよねw
壊れてしまえば
懲りるのかな(´Д`)w
ｽﾏﾌｫってﾈｯﾄ使えるし
暇潰しには最適だよね☆
初日だけなら安心した★
年齢的にも将来考えたら
不安になるよねorz
25歳って四捨五入で
三十路だよおぉお((;`ω´))焦
社会人になってから
月日経つの早すぎる;
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/14 21:41 :Android :wfwNjrag
#79 [かあた]
:12/06/14 22:57 :Android :hxPyxZ/I
#80 [かあた]
:12/06/14 23:10 :Android :hxPyxZ/I
#81 [かあた]
:12/06/14 23:12 :Android :hxPyxZ/I
#82 [牡丹]
:12/06/15 06:40 :Android :hiINVbPM
#83 [かあた]
朝
無調整豆乳
洋菓子
昼
おにぎり
カップラ1/2
夜
アイスココア
:12/06/15 20:02 :Android :41eBQxE.
#84 [牡丹]
彼氏さん居るんだあ//
それも5年の付き合いとか
すごｰい!!憧れる(´>ω<`)
私は今いないのorz
好きな人さえいないから
結婚とかまだまだ先に
なりそうだよ∩ω;`
停滞期かなあ;
地味に減ってるけど
水分量の関係かと思うと
全然痩せてないww
かあたは順調??(´･ω･`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/15 20:38 :Android :hiINVbPM
#85 [牡丹]
5年も付き合ってたら
結婚の話題とかには
ならないの(´ω`)??
この歳になったら無駄な
付き合いとかしたくないし
将来考えられる人探さないとw
中々良い人いないんだよね(´-ω-`)w
暴食しなくなっただけでも
進歩だし偉いよ∩^ω^∩
ﾗﾝﾆﾝｸﾞは汗だくになるよw
決めたことやらないと
気がすまなくてorz
暴食はしちゃう時あるけど←
かあたは以前運動してたの??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/16 13:45 :Android :fcAcDERY
#86 [かあた]
6/16 (土)
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
スナック少し
夜
先輩手料理いっぱい
烏龍茶
:12/06/17 11:29 :Android :CL2ICBZg
#87 [牡丹]
はっきり言われたの!?Σ(Дﾉ)ﾉ
子供生むこと考えたら早くしたいよね;;
でも､もう夫婦みたいなものだし
彼氏さんもいずれは結婚考えてそう★
同棲してるの??∩ω`*
職場恋愛は､ちょっとあったんだけど
何か違うと思って付き合う前に
距離置いたの(´･ω･`)ww
最近一人の方が楽に感じて
やばいなあと思ってるww
暴食はするよ;;
本当に気持ち悪い程食べるorz
お腹苦しくなるまで
食べなきゃ気が済まなくなる;
これで64.4㎏まで太った(ｷﾘｯ←
ｳｫｰｷﾝｸﾞしてたんだ∩^ω^∩
運動って時間ないと
中々出来ないもんね;;
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/17 13:07 :Android :XNDQrsek
#88 [かあた]
今夜は彼の実家！
沢山食べます( TДT)
:12/06/17 14:07 :Android :CL2ICBZg
#89 [牡丹]
半同棲でも憧れる//
ご飯作ったりしたいw
今日は彼氏さんの実家で
お食事なんだね★
ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから食事に
抵抗あるかもしれないけど
楽しんできてね∩^ω^∩
うん､学生の方が出会いは
多かったよ(´Д`)萎
素敵な人が現れたら
報告するね//ww
60㎏はもう嫌ぁあ(;`Д´)
体型隠す服装しか選べないなんて
本当に惨めすぎる‥;
一緒に目標まで頑張ろうね!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/17 16:24 :Android :XNDQrsek
#90 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
ベーコン目玉焼き
納豆1/2
味噌汁
漬物
夜
ご飯
味噌汁
エビチリ
焼き鳥3
揚げ出し豆腐
ホーレン草和え物
漬物
アイス
メロン
お菓子いっぱい
炭酸
:12/06/17 21:47 :Android :CL2ICBZg
#91 [かあた]
２日連チャンで食いまくり～
満足だ(´;ω;`)
:12/06/17 21:48 :Android :CL2ICBZg
#92 [かあた]
さすがにうんpいぱーい！
明日は体重測定！
ストレッチしておやすみー
:12/06/17 23:17 :Android :CL2ICBZg
#93 [牡丹]
:12/06/18 06:48 :Android :VxX8.YNY
#94 [かあた]
:12/06/18 17:48 :Android :x70UeHzE
#95 [かあた]
:12/06/18 20:26 :Android :x70UeHzE
#96 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
飴3
豚角煮3
夜
煮玉子
豚角煮3
つくね,じゃが芋煮物
自家製プリン少し
:12/06/18 20:35 :Android :x70UeHzE
#97 [牡丹]
お疲れ様ヾ(*´∀`)ﾉ
彼氏さんの親も
将来的に重要だよねw
かあたは可愛がられてそ//
VIVIやJJかあ★
ｷﾚｶｼﾞなｲﾒｰｼﾞがある(o･ω･o)
お姉系は高いよね;;
AneCanは好きなﾓﾃﾞﾙさんが
居るから読んでるww
世間はﾎﾞｰﾅｽ時期になってきたけど
かあたはお目当ての物あるの(´ω`)??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/18 22:21 :Android :VxX8.YNY
#98 [かあた]
>>59
50.6ｷﾛ 19.7%
半身浴頑張りすぎて暑い('A`)
爆発しそー！
:12/06/18 22:54 :Android :x70UeHzE
#99 [かあた]
ストレッチ
あー痩せ期だから
今頑張らないと...
でも明日外食だあぁ～！
:12/06/18 23:09 :Android :x70UeHzE
#100 [牡丹]
有酸素運動前に筋ﾄﾚすると脂肪が
燃えやすくなるみたいだから
昨日からしてみたの★
筋肉ないから少ない回数で
太股ぷるぷるする(;`ω´)w
5歳差なんだあ(´ω`)
付き合うならやっぱり
年上がいいよねw
頼りがいもあるし☆
好きなﾓﾃﾞﾙさんは
高垣麗子さん(*´Д`)!!
もう素敵すぎてたまらん//←
ｽﾋﾟｰﾄﾞｽｹｰﾄの清水と結婚して
離婚しちゃった人orz
私もﾜﾝﾋﾟ欲しい///
ﾚｯｾﾊﾟｯｾは嫌いじゃないけど
上下で着たらぶりぶりすぎて
耐えられない((;´Д`))ww
ｸｲｰﾝｽﾞｺｰﾄやﾛﾍﾟで洋服買うこと
多いかなあ∩^ω^∩
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/19 13:41 :Android :SXK3wHEM
#101 [かあた]
いやー、昨日は食べまくり！
遊びすぎたーでも楽しすぎた(ﾉ∀`)
台風もいつの間にか去ってる
:12/06/20 09:17 :Android :7Uykt/5o
#102 [牡丹]
長々と書き込みしちゃってご
めんね∩ω;` ww
うん､髪短い人だよ★
県内にｲﾍﾞﾝﾄで来てて実物も
本当に綺麗な人だった//
夏場はﾜﾝﾋﾟ楽だし重宝するよね(´ω`)!!
洋服は好きだらよく見に行くけど
太ってる時は悔しいから買わないw
靴や化粧品も好きだから
そっちに消費しちゃってるorz
かあたはよく買うの??
かあたも昨夜食べ過ぎちゃったの??
私も昨夜食べ過ぎて落ち込みorz
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/20 12:11 :Android :qjYx4B1g
#103 [牡丹]
一生今の食生活は無理だから
徐々に戻したくて朝は
炭水化物摂るようにしてる∩ω`;
食事に神経質になりすぎてるよね;
愚痴っぽくなってごめんorz
ﾊﾞｰｹﾞﾝも始まるだろうし安くなると
買っちゃいそうだけどね(∵`)w
基礎化粧品は色々試して
最近はｸﾘﾆｰｸで落ち着いてるw
ｺｽﾒが好きでよく買うけど
使いきったのあんまりない(;`ω´)ﾀﾋ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/20 14:18 :Android :zZEdMa7o
#104 [かあた]
6/19 (火)
朝
無調整豆乳
マヨチーパン
昼
おにぎり
ホームパイ2
夜
飲みで朝方まで
色んなの飲み食い..
:12/06/20 23:01 :Android :7Uykt/5o
#105 [かあた]
朝
なし
昼
ハムエッグ
明太子
海苔の佃煮
ご飯
味噌汁
間食
17アイス
アセロラ
夜
そうめん
ベビースターラーメン
:12/06/20 23:04 :Android :7Uykt/5o
#106 [かあた]
そうめんだけぢゃ
お腹空くよー(´;ω;`)
ぐぅぐぅなっています
:12/06/20 23:14 :Android :7Uykt/5o
#107 [牡丹]
おはよう∩^ω^∩
うん､今回痩せたら絶対
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたくないし
少しずつ普通の食生活に
戻していけるようにする(´ﾉω;`)
かあたが居たら心強いよ//
ありがとうねヾ(*´∀`)ﾉ
ｸﾘﾆｰｸ使いだしてから
肌ﾄﾗﾌﾞﾙ減ったし
化粧のりも良くなった★
ｵﾙﾋﾞｽはにきびがひどかった時
お世話になったあ´>ω<`
目移りしちゃうよねww
服とかもそういうことない??
衝動買いして結局着てない服
結構ある((;`Д´))無駄遣いｰ!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/21 08:42 :Android :Y3rXxCGI
#108 [かあた]
朝
無調整豆乳
パンひと口
ロールケーキ
昼
おにぎり
ポテトサラダ
わらび餅4
夜
サラダ
豚生姜焼き2
枝豆8
ベビースターラーメン
:12/06/21 21:47 :Android :UbZx7dz.
#109 [かあた]
:12/06/21 22:19 :Android :UbZx7dz.
#110 [かあた]
あー痩せたい痩せたい
でも明日はチョココロネが
まっていますよ(ﾉ∀`)
:12/06/21 22:30 :Android :UbZx7dz.
#111 [かあた]
:12/06/21 22:35 :Android :UbZx7dz.
#112 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョココロネ
昼
おにぎり
わらび餅4
さくらんぼ2
夜
焼豚少し
つくね
チョコ
ミニ煎餅
豆
バナナ
:12/06/22 20:30 :Android :W2RD0e6Y
#113 [牡丹]
お疲れ様ｰ!!∩^ω^∩
私も似たような服ばっかり
買っちゃうよお((;`ω´))
結局着なくても買って
満足してるのかなorz
ﾊﾞｰｹﾞﾝ行きたいけど
安いからって無駄遣い
しそうだからお目当てしか
買わないようにしなきゃ;;w
会社は私服なの??
靴はﾀﾞｲｱﾅが好きっ//
私もﾋｰﾙある靴ばっかりだよ(´ω`)
脚の太さはﾋｰﾙに助けられてるw
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/22 22:59 :Android :MjCi8VfA
#114 [かあた]
ストレッチ
明日はホルモンだー!!!!!!!
共食い(´;ω;`)
:12/06/22 23:47 :Android :W2RD0e6Y
#115 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
シュークリーム
夜
ご飯
キャベツ
とうふ
ホルモンいっぱい
ハラミ4
烏龍茶4
オレンジジュース
:12/06/24 01:40 :Android :ApPrWHyE
#116 [かあた]
:12/06/24 01:40 :Android :ApPrWHyE
#117 [かあた]
:12/06/24 07:08 :Android :ApPrWHyE
#118 [かあた]
:12/06/24 08:31 :Android :ApPrWHyE
#119 [牡丹]
おはよう∩^ω^∩
書き込みしようとしたら
連続投稿してないのに
警告くらって朝から凹むorz
私も会社は制服だよ★
私服とか憧れるけど
制服楽だしいいよね(´ω`)
同じ事務職だし親近感w
ﾇｵｰｳﾞｫも買うよお(´^ω^`)
通勤靴はすぐに痛むから
高いの履きたくない∩ω;`
ﾋｰﾙ履いてる脚見てから
脱いだ時の脚の太さに萎える;
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ始めようと
思ってるのかなqω`)??
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/24 10:05 :Android :DbLM7sRc
#120 [牡丹]
はるかちゃん
￣￣￣￣￣￣
おはよう∩^ω^∩
順調に落ちてるね!!
生理後だから痩せ期かな★
少しでも落ちてると
やる気でるよね(`ω´)
私は､最近外食続きだから
怖くて測れてないorz
もうすぐ7月だけど
目標達成出来なさそう;;
:12/06/24 10:14 :Android :DbLM7sRc
#121 [牡丹]
↑間違えて書き込みしちゃった;;
かあた､ごめんなさい(´;ω;`)!!!
:12/06/24 10:16 :Android :DbLM7sRc
#122 [牡丹]
本当にごめんね;
以後気を付けます(;_ _)”
事務職だと脚浮腫まない??
私､朝と夕方で脚の太さ
違うんだけどっ((;`ω´))
ｲﾝﾄﾞ人さんのﾄﾋﾟは
為になるよね(´ω`)!!
私､食生活で相談したけど
思った通り指摘受けたorz
少しずつ改善してかなきゃと
思いつつあんまり
出来てないんだ(´ﾉω;`)
ﾗﾝﾆﾝｸﾞは始めるまで
めんどうだけど慣れてくると
走りたくなるよww
今は半分意地になって
毎日走ってる(´-ω-`)←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/24 22:05 :Android :DbLM7sRc
#123 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
味噌汁
ベーコンエッグ
明太子
間食
ミニップソフト
夜
そうめん
めかぶ
スナック少し
:12/06/24 22:32 :Android :ApPrWHyE
#124 [かあた]
そうめん食べすぎてぱんぱん～
麺類の中でもカロリー高いらしい...
最近彼とそうめんﾊﾏってるんだよね
(´;ω;`)やばーいかも
:12/06/24 22:35 :Android :ApPrWHyE
#125 [かあた]
明日、ボーナス!!!
額まだ分からないのに
早速ネットで買ってしまった！
:12/06/24 23:34 :Android :ApPrWHyE
#126 [かあた]
夏はやっぱ痩せたいね！
痩せよう！！
25歳になる８月までに
48ｷﾛなりたいな(ﾉД`)
:12/06/24 23:38 :Android :ApPrWHyE
#127 [牡丹]
気にならないなら
浮腫んでないのでは(´ω`)w
今日は外出して汗だくw
でぶには過酷な季節orz
ﾎﾞｰﾅｽ良かったね!!
私も早く欲しい´>ω<`
ﾈｯﾄで良い買い物出来た??
ﾗﾝﾆﾝｸﾞは45分走ってるよ★
もっと走りたいけど
ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝの使用時間が
本当は30分だから走れない;
過去2回使用時間守らなくて
壊しちゃったからね((;`ω´))w
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/25 14:23 :Android :hIoOsSfw
#128 [かあた]
サラダバーなう(´;ω;`)
今日の体重測定やばいだろー！！
:12/06/25 22:26 :Android :dgVv3/es
#129 [かあた]
6/25(月)
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
サラダバー
コーンスープ2
ポテト1/2
フルーチェいっぱい
:12/06/26 22:39 :Android :A8eKE6Z.
#130 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
寿司いっぱい
鶏唐
たこ唐
Haagen-Dazs
夜
烏龍茶3
サラダ1/2
ホタテ
たこ唐2
チーズナッツ数個
:12/06/26 22:42 :Android :A8eKE6Z.
#131 [かあた]
連チャンで爆食
ちなみに恐ろしくて
体重測定してません(´;ω;`)
:12/06/26 22:44 :Android :A8eKE6Z.
#132 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
納豆
海苔の佃煮
目玉焼き
味噌汁
夜
ﾆﾝﾆｸねぎま2
ハラミ数枚
たこ4
えび2
いか4
キャベツ
牛蒡サラダ
ご飯
ほうじ茶
:12/06/27 22:04 :Android :pnVvWWBs
#133 [かあた]
:12/06/27 22:04 :Android :pnVvWWBs
#134 [牡丹]
連禁してないのに
中々書き込み
出来ないよ∩ω;`
遅くなってごめんね;
石川県民だよ∩^ω^∩
朝夜は肌寒いけど
日中は暑すぎる;;
かあたは何処住みなの??
人目と天候気にしなくて
済むから重宝してる(´ω`)w
もう壊さないように
気を付けるよ(´ﾉω;`)w
私もいっぱい食べちゃったよorz
最近外食ばっかりしてる(;`ω´)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87556/
:12/06/27 23:38 :Android :UkoS17Ho
#135 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
せんべい１
焼豚いっぱい
煮玉子
大根
ほたて野菜炒め
ほたてスープ
メロンひと口サイズいっぱい
Haagen-Dazs
:12/06/28 21:40 :Android :uvmPUu/6
#136 [かあた]
全然dietしてない
明日もケーキ食べるし←
:12/06/28 22:59 :Android :uvmPUu/6
#137 [かあた]
今から美容院～
:12/06/29 16:57 :Android :dbNwlgEE
#138 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコバナナケーキ
昼
おにぎり
ピーナッツ10
カップラ1/2
夜
アイスココア
:12/06/29 22:54 :Android :dbNwlgEE
#139 [かあた]
美容院時間かけすぎて
夜ご飯のタイミング失った
今めちゃ腹減り～！
お腹痛いくらい(´;ω;`)
:12/06/29 23:14 :Android :dbNwlgEE
#140 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
うまい輪1/2
夜
ｷﾑﾁ炒飯1/2
野菜炒め
冷やしうどん
手羽先2
ピスタチオ数個
味ごのみ
缶酎ハイ2
:12/06/30 20:45 :Android :Q227qq7M
#141 [かあた]
:12/07/01 07:16 :Android :/IlVyPBs
#142 [かあた]
:12/07/01 11:10 :Android :/IlVyPBs
#143 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
とろろ
海苔の佃煮
焼売6
うどん
煮玉子
間食
アポロフラペチーノ
夜
寿司５皿
メロン
枝豆いっぱい
チョコポッキー1袋
:12/07/01 22:01 :Android :4RouFlVk
#144 [かあた]
まず一週間我慢！
間食しない！
夜炭水化物抜き！
日曜日はﾌﾞｯﾌｪだから！
:12/07/01 22:05 :Android :4RouFlVk
#145 [かあた]
:12/07/01 23:19 :Android :4RouFlVk
#146 [かあた]
朝
ティラミスシュー
昼
おにぎり
夜
あんかけ野菜炒め
焼豚
サラダ
さくらんぼいっぱい
:12/07/02 19:57 :Android :y27wEoi2
#147 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
ランチパック(ツナ)
夜
キャベツミルフィーユ
煮物
味噌汁
:12/07/03 20:35 :Android :9/twAkCs
#148 [かあた]
:12/07/04 20:32 :Android :x7G2RvK6
#149 [かあた]
ミス(´;ω;｀)
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
昼
ランチパック(たまご)
わらび餅
夜
ハムチーズミニパン
天ぷらそば
煮物少し
ゆで卵
炭水化物摂取してるー
:12/07/04 20:34 :Android :x7G2RvK6
#150 [かあた]
ジョギングしてみよ！
週に出来る日少なそうだけど
とりあえず、やる気はある(`･ω･)
痩せたい痩せたい！
明日雨でなかったらしよ！絶対！
:12/07/04 21:18 :Android :x7G2RvK6
#151 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
昼
ランチパック(てりマヨ)
わらび餅
西瓜ひと口
夜
ハムチーズミニパン
蒸しキャベツ、ブロ、豚肉
ゆで卵
:12/07/05 20:52 :Android :1BwW7.zI
#152 [かあた]
30分
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
体力の無さに泣ける(´;ω;｀)
:12/07/05 20:53 :Android :1BwW7.zI
#153 [かあた]
:12/07/05 20:54 :Android :1BwW7.zI
#154 [かあた]
まず体力つけないとな!!( TДT)
でも運動して汗かくのは
ホントに気持ちがよかった！
できるときは続けてこ(`･ω･)
ただ自転車でそのグランドまで行くのが
たるいんだよねー('A`)
:12/07/05 21:01 :Android :1BwW7.zI
#155 [かあた]
明日は雨だよな～
晴れるといいな！
:12/07/05 21:02 :Android :1BwW7.zI
#156 [かあた]
雨とか関係無く
まさかの筋肉痛ヤバすぎて
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ出来ないw(´;ω;`)
来週予定入れすぎて
次出来るの1週間後かもー
:12/07/06 17:47 :Android :qpkaAqDQ
#157 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
ヨーグルト
昼
ランチパック
夜
炒飯
海月わかめサラダ
蓮根
もずく
バナナ
さくらんぼいっぱい
:12/07/06 20:40 :Android :qpkaAqDQ
#158 [かあた]
あー我慢出来なかった
:12/07/06 20:41 :Android :qpkaAqDQ
#159 [かあた]
:12/07/06 22:46 :Android :qpkaAqDQ
#160 [かあた]
痩せたいと思う気持ちあるのに...
意思が弱すぎる
来週もﾌﾞｯﾌｪ行ってびくドン行って
飲みって3日連続～(´;ω;`)
誘われると行きたくてたまらない!!
:12/07/06 22:49 :Android :qpkaAqDQ
#161 [かあた]
7/7(土)
朝
無調整豆乳
カスタードシフォン
昼
寒天スリム
ハムチーズミニパン
京都のお土産
(和風ゼリー、生八ツ橋3)
間食
京都のお土産3品
夜
豆腐ハンバーグ
ご飯
サラダ
漬物
アーモンドフィッシュ
歌舞伎揚げ
:12/07/08 09:01 :Android :SsP5wdYY
#162 [かあた]
:12/07/11 01:20 :Android :0dypgsAA
#163 [かあた]
7/9(月)
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
みかん2
夜
焼豚4
マカロニサラダ
ソーセージパン
びくドン(ﾌｫﾝﾃﾞｭ風)
ポテト1/2
スタバ(ｵﾚｵﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ)
:12/07/11 01:23 :Android :0dypgsAA
#164 [かあた]
7/10(火)
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
バナナ
みかん1/2
夜
豚キムチ少し
唐揚げ3
胡麻ダレうどんサラダ
豚角煮1
里芋2
豆腐
ポテトいっぱい
お酒いっぱい
チョコ5
:12/07/11 01:27 :Android :0dypgsAA
#165 [かあた]
朝
食パン2
(ﾒｰﾌﾟﾙ、ｲﾁｺﾞ)
昼
お寿司7皿
カニ茶碗蒸し
夜
豆腐
枝豆5
めかぶ
Ｌチキン
スナック少し
:12/07/11 22:40 :Android :0dypgsAA
#166 [かあた]
ウィルス性胃腸炎になってた(´;ω;`)
おかげで49ｷﾛなったー！
いや、しかし辛かった(´;ω;`)
:12/07/22 01:26 :Android :764oJujM
#167 [かあた]
:12/07/22 01:27 :Android :764oJujM
#168 [かあた]
８月は予定いっぱいあって
楽しみだな～
太らないようにしよ！
今日は50,2ｷﾛだたー！！
:12/07/23 23:16 :Android :9JTIj7eE
#169 [かあた]
最近全然抑えきかなくて
こんな猛暑なのに食欲旺盛。
ガクブル！
勇気出して体重計乗ったら
51.8キロだたー
...痩せる(ﾉД`)
:12/07/31 21:52 :Android :CkPhBZcM
#170 [かあた]
最近夜ご飯がお菓子だったー
そりゃニキビも出来るわ('A`)
:12/07/31 21:53 :Android :CkPhBZcM
#171 [かあた]
プロポーズされた
やばーい！！
まぢ痩せるしかない(`･ω･)
:12/08/06 23:46 :Android :irK.0EQQ
#172 [かあた]
:12/08/10 23:12 :Android :G1TOpIo6
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