美意識..
最新 最初 全 
#148 [かあた]
:12/07/04 20:32 
:Android 
:x7G2RvK6
#149 [かあた]
ミス(´;ω;｀)
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
昼
ランチパック(たまご)
わらび餅
夜
ハムチーズミニパン
天ぷらそば
煮物少し
ゆで卵
炭水化物摂取してるー
:12/07/04 20:34 :Android :x7G2RvK6
#150 [かあた]
ジョギングしてみよ！
週に出来る日少なそうだけど
とりあえず、やる気はある(`･ω･)
痩せたい痩せたい！
明日雨でなかったらしよ！絶対！
:12/07/04 21:18 :Android :x7G2RvK6
#151 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
昼
ランチパック(てりマヨ)
わらび餅
西瓜ひと口
夜
ハムチーズミニパン
蒸しキャベツ、ブロ、豚肉
ゆで卵
:12/07/05 20:52 :Android :1BwW7.zI
#152 [かあた]
30分
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
体力の無さに泣ける(´;ω;｀)
:12/07/05 20:53 :Android :1BwW7.zI
#153 [かあた]
:12/07/05 20:54 :Android :1BwW7.zI
#154 [かあた]
まず体力つけないとな!!( TДT)
でも運動して汗かくのは
ホントに気持ちがよかった！
できるときは続けてこ
(`･ω･)
ただ自転車でそのグランドまで行くのが
たるいんだよねー('A`)
:12/07/05 21:01 :Android :1BwW7.zI
#155 [かあた]
明日は雨だよな～
晴れるといいな！
:12/07/05 21:02 :Android :1BwW7.zI
#156 [かあた]
雨とか関係無く
まさかの筋肉痛ヤバすぎて
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ出来ないw(´;ω;`)
来週予定入れすぎて
次出来るの1週間後かもー
:12/07/06 17:47 :Android :qpkaAqDQ
#157 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
ヨーグルト
昼
ランチパック
夜
炒飯
海月わかめサラダ
蓮根
もずく
バナナ
さくらんぼいっぱい
:12/07/06 20:40 :Android :qpkaAqDQ
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
