美意識..

待ってただなんて
可愛いんだからあ(*ﾉωﾉ)w

かあたも生理不順に
なったことあるんだね;
私は昨年ﾀﾞｲｴｯﾄで
生理止まったのorz
運動量は今と同じだけど
今よりもっと食べてなかったから;
やし生理遅れると止まったかと
焦っちゃうんだよね(´;ω;`)
生理痛はないけど身体が
だるくてやたらと眠いよww
豆乳は前飲んでたけど
飽きちゃったの(∵`)←
何か混ぜたりしてる??

体重減って良かったねヾ(o･ω･o)ﾉ

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朝
無調整豆乳
チーズスフレ

昼
おにぎり

夜
豚汁

今日生理なったあ～

軽く貧血になった

心配して栄養たっぷり
豚汁作ってくれた

( ﾟ∀ﾟ)

かっこいー

！

アーモンドチョコ3

昨日夜に我慢した
アイスをお昼に食べるのが
とーっても楽しみ

(^-^)

お腹空いたー！

こんな不健康なﾀﾞｲｴｯﾄ見て
頑張れるなら救われる;;
普通に食事するのが怖いし
やばいよね∩;ω;∩

半身浴中脚出すと
続けやすくなったかな★
かあたは半身浴中
どうやって時間
潰してるの(´ω`)??

生理大丈夫??
貧血になると仕事も
きついだろうし
無理しないでね∩ω;`
私も生理になったけど
黒っぽいのしか
出てこない(´ﾉω･`)

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お腹いっぱーい！

さて、準備しないと

！

朝
なし

昼
ご飯
ベーコン目玉焼き
豚汁

スーパーカップ
アーモンドチョコ4

夜
サラダ
そうめん
枝豆

アーモンドチョコ5

ありがとう//
私もかあたがいると
頑張れるよおヾ(o･ω･o)ﾉ

初めて黒い血が出たの;
血っていうか塊っぽいしorz
うん､ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽ崩れてる
かもしれないね(´ﾉω;`)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中に影響あるのは
生理だけかな??
私､昨年40㎏台の時肌荒れ
やばかったあ∩TωT∩w

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