美意識..
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#142 [かあた]
:12/07/01 11:10 
:Android 
:/IlVyPBs
#143 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
とろろ
海苔の佃煮
焼売6
うどん
煮玉子
間食
アポロフラペチーノ
夜
寿司５皿
メロン
枝豆いっぱい
チョコポッキー1袋
:12/07/01 22:01 :Android :4RouFlVk
#144 [かあた]
まず一週間我慢！
間食しない！
夜炭水化物抜き！
日曜日はﾌﾞｯﾌｪだから
！
:12/07/01 22:05 :Android :4RouFlVk
#145 [かあた]
:12/07/01 23:19 :Android :4RouFlVk
#146 [かあた]
朝
ティラミスシュー
昼
おにぎり
夜
あんかけ野菜炒め
焼豚
サラダ
さくらんぼいっぱい
:12/07/02 19:57 :Android :y27wEoi2
#147 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
ランチパック(ツナ)
夜
キャベツミルフィーユ
煮物
味噌汁
:12/07/03 20:35 :Android :9/twAkCs
#148 [かあた]
:12/07/04 20:32 :Android :x7G2RvK6
#149 [かあた]
ミス(´;ω;｀)
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
昼
ランチパック(たまご)
わらび餅
夜
ハムチーズミニパン
天ぷらそば
煮物少し
ゆで卵
炭水化物摂取してるー
:12/07/04 20:34 :Android :x7G2RvK6
#150 [かあた]
ジョギングしてみよ！
週に出来る日少なそうだけど
とりあえず、やる気はある(`･ω･)
痩せたい痩せたい！
明日雨でなかったらしよ！絶対！
:12/07/04 21:18 :Android :x7G2RvK6
#151 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコシフォン
昼
ランチパック(てりマヨ)
わらび餅
西瓜ひと口
夜
ハムチーズミニパン
蒸しキャベツ、ブロ、豚肉
ゆで卵
:12/07/05 20:52 :Android :1BwW7.zI
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