美意識..

有酸素運動前に筋ﾄﾚすると脂肪が
燃えやすくなるみたいだから
昨日からしてみたの★
筋肉ないから少ない回数で
太股ぷるぷるする(;`ω´)w

5歳差なんだあ(´ω`)
付き合うならやっぱり
年上がいいよねw
頼りがいもあるし☆

好きなﾓﾃﾞﾙさんは
高垣麗子さん(*´Д`)!!
もう素敵すぎてたまらん//←
ｽﾋﾟｰﾄﾞｽｹｰﾄの清水と結婚して
離婚しちゃった人orz

私もﾜﾝﾋﾟ欲しい///
ﾚｯｾﾊﾟｯｾは嫌いじゃないけど
上下で着たらぶりぶりすぎて
耐えられない((;´Д`))ww
ｸｲｰﾝｽﾞｺｰﾄやﾛﾍﾟで洋服買うこと
多いかなあ∩^ω^∩

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いやー、昨日は食べまくり

！
遊びすぎたーでも楽しすぎた

(ﾉ∀`)

台風もいつの間にか去ってる

長々と書き込みしちゃってご
めんね∩ω;` ww

うん､髪短い人だよ★
県内にｲﾍﾞﾝﾄで来てて実物も
本当に綺麗な人だった//

夏場はﾜﾝﾋﾟ楽だし重宝するよね(´ω`)!!
洋服は好きだらよく見に行くけど
太ってる時は悔しいから買わないw
靴や化粧品も好きだから
そっちに消費しちゃってるorz
かあたはよく買うの??

かあたも昨夜食べ過ぎちゃったの??
私も昨夜食べ過ぎて落ち込みorz

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一生今の食生活は無理だから
徐々に戻したくて朝は
炭水化物摂るようにしてる∩ω`;
食事に神経質になりすぎてるよね;
愚痴っぽくなってごめんorz

ﾊﾞｰｹﾞﾝも始まるだろうし安くなると
買っちゃいそうだけどね(∵`)w
基礎化粧品は色々試して
最近はｸﾘﾆｰｸで落ち着いてるw
ｺｽﾒが好きでよく買うけど
使いきったのあんまりない(;`ω´)ﾀﾋ

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6/19 (火)

朝
無調整豆乳
マヨチーパン

昼
おにぎり
ホームパイ2

夜
飲みで朝方まで
色んなの飲み食い..

朝
なし

昼
ハムエッグ
明太子
海苔の佃煮
ご飯
味噌汁

間食
17アイス
アセロラ

夜
そうめん

ベビースターラーメン

そうめんだけぢゃ
お腹空くよー(´;ω;`)

ぐぅぐぅなっています

おはよう∩^ω^∩

うん､今回痩せたら絶対
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたくないし
少しずつ普通の食生活に
戻していけるようにする(´ﾉω;`)
かあたが居たら心強いよ//
ありがとうねヾ(*´∀`)ﾉ

ｸﾘﾆｰｸ使いだしてから
肌ﾄﾗﾌﾞﾙ減ったし
化粧のりも良くなった★
ｵﾙﾋﾞｽはにきびがひどかった時
お世話になったあ´>ω<`
目移りしちゃうよねww
服とかもそういうことない??
衝動買いして結局着てない服
結構ある((;`Д´))無駄遣いｰ!!

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朝
無調整豆乳
パンひと口
ロールケーキ

昼
おにぎり
ポテトサラダ
わらび餅4

夜
サラダ
豚生姜焼き2
枝豆8

ベビースターラーメン