>>928ダイエットのやり方としては大正解!!!!

筋トレとストレッチ程度の１５分ぐらいの運動は、歯磨きみたいに習慣にしよう

ここまで１０kg痩せたなら大丈夫!!!!
ここからは週３回くらいランニングをすればすぐ痩せる

運動したら報告すべし！
サボるなよ