お菓子とご飯を食べる
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太る
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お菓子は食べるけど、痩せる為にご飯を抜く
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痩せる
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痩せたから安心してご飯とお菓子を食べる
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元の体重より太る
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お菓子は食べるけど、痩せる為にご飯を抜く
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痩せる
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痩せたから安心してご飯とお菓子を食べる
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リバウンド後の体重より更に太る


ご飯を抜いて一時的に体重減らすぐらいなら、そのままの食生活を続けたほうがまだ太らないのに！