こんにちは！以前も書き込みさせていただいたものです。ちょくちょく覗かせていただいてました。
私自身最近過食ぎみで落ち込んでいます。食事制限を無理しすぎたせいだと思います。インド人さんの言うとおり、本当自分次第ですよね。インド人さんの言葉はいつも心に残ります。
せっかく引き締まってきた身体を過食なんかで元通りにしたくないので、頑張ります(>_<)これからもアドバイスよろしくお願いします！