インド人さん…。

最近運動サボリがちです(/_;)

ご飯はなるべく野菜を多めに食べて、休憩中のご飯は手作りお弁当を持って行ってます。

でもなかなか体重変わらないのは運動しないからですよね(x_x)

なにか毎日続けられる運動ないですか？
ちなみに下半身デブです。