【一緒に】デブ集まれ\(^O^)/【ダイエット】
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#181 [インド人]
>>179
一日に1700キロカロリー以内にするといいよ!
ただ摂取カロリーだけ減らしてもリバウンドしやすいので、半身浴や筋トレランニングで代謝をあげることを考えてね\(^O^)/
:12/05/28 20:17
:S007
:PV0bzLz.
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