【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】

>>963子供の頃にお菓子食べ過ぎてご飯食べられなくなったとき怒られたやん？
あれは正しいｗｗ

てか、上の子にはさすがにご飯代わりにお菓子食べさせないじゃん？同じもの食べればＯＫじゃね！！？

うまいことバランスとれてるなら大丈夫

腹筋と、偏食なくすだけで大丈夫!!!!いざとなれば有酸素運動ですぐ細くはなる

弱いけどたくさん飲むからよくない(>_<)ｗｗ
ｍさんはなんか強そうだ

７月ぐらいまでお休みしようか迷ってる(>_<)！
次は太ってからスタートの方がいいかなあと

>>962
チクチク！？
かゆくなります(^O^)

これやって、筋肉痛になった記憶はないかも(´Д｀)
継続しなかったからかな？
ちなみに最近はずっとしてないです

ん～痛かゆい感じかな～

>>965時間とか決まってるの？
次の日筋肉痛になるまでやって、２日サボってまた筋肉痛になるまでやるってのを繰り返すと効果的！

痒いのかｗｗｗ刺激が優しいのかなぁ

>>948
可愛い＼(^O^)／

確かに怒られたし
今ちび達に自分が怒ってるわw

偏食少しずつ減らす…頑張るよ(>.<)

強くわないよw
甘いのしか飲めないし

寂しくなるな(ToT)/~~~
なんかさ…ﾀﾞｲｴｯﾄの話できる人
周りにいなくて
仕事場でももう痩せなくて
良いしﾀﾞｲｴｯﾄ必要ないとか言われるし
旦那もそんなんだし太るーとか
言うと聞き飽きたみたいな態度でさ…
過食並みに食べて一時期、今もたまに
過食症なり始めてる?って
悩む時もあったんだけど旦那わ
無関心だし他人にわ
相談できないし(´･ω･`)
↑なんだかすみません(;_;)
もー情緒不安定だや…w

>>948 プリテイ＼(^O^)／

>>966
1回10分(^O^)／
彼氏からの借り物やから
説明書はないんやけど
何度も連続で使用したら
ベルトがあっつくなる(´Д｀)

直接筋肉に働きかける
感じじゃなくて
ただただ揺れてる
感じです(´Д｀)
もちろん、贅肉もベルトと共にゆれますが･･

>>968ちょｗｗｗそれ説得力なくなる(>_<)ｗｗ

ストレスもあるだろうから仕方ない部分もある
だから無理はしないで！
お菓子は食べる時間を分けると太りにくいよ！板チョコなら４つに割って二時間おきに食べるみたいな

甘いのはみんな結構度数高いじゃんｗｗ

あらあら(´･ω･｀)
ダイエットの必要ないって言われるのは良いじゃん細いってことだ！

なるほどなぁ
俺が何か力になれてるならよかった(´Д｀)
それなら次もすぐ建てるよ！一人で溜め込むとよくないo(^-^)o

>>967
>>969

せんきゅう＼(^O^)／

>>970あ～１０分かぁ３０分ぐらいはつけっぱなしにしたいところやね(>_<)！
でも借り物壊すといかんから無理したら駄目だしなぁ

でもよく揺れる部分の脂肪は他より消費されやすいよ＼(^O^)／
ちゃんとブラの紐キツくしないでランニングすると胸から減ったりする