【一緒に】デブ集まれ\(^O^)/【ダイエット】
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#909 [インド人]
>>907ちょうど平均ぐらいだよん(o^-’)b
38!!?もしかしてめちゃめちゃスタイル良いんじゃ……
筋肉は必要!!!!
筋トレすると血行よくなって代謝アップするし、成長ホルモンが分泌されて脂肪燃えやすくなるし、引き締まって見えるし良いことづくめ
カロリー制限しとけば必要以上に筋肉がつくこともないしな\(^O^)/
:12/06/16 01:26 :S007 :fMhtCAgg
#910 [ぽにょ]
夜勤中やけん
なんかすること
ないかなーおもて ...
ぽんっ (^O^)
jpg 53KB
:12/06/16 01:44 :P06B :J.RGXTsw
#911 [インド人]
>>910医療介護福祉あたりの仕事!?
いいねそれ!
足痩せがんば\(^O^)/
:12/06/16 01:49 :S007 :fMhtCAgg
#912 [ぽにょ]
看護師だよ
足細くなるかな (^O^)♪
力入れて挟まんと、
ずるずる
落ちます \(゚_゚)/
:12/06/16 01:57 :P06B :J.RGXTsw
#913 [インド人]
>>912看護師は激務で痩せるイメージなんだがwww
本が落ちてくなら太もも細いんじゃね!!?
:12/06/16 01:59 :S007 :fMhtCAgg
#914 [m.]
良くない(´・ω・`)
2人産んでるからお腹プニプニで
太ももわ下半身デブだから
まだまだ太いよm(_ _)m
妊娠前52kgで産後59kg→46kgなって
2人目妊娠して53kg→38kg
なったから皮が伸びてる(ToT)/~~~
そうなんだ!!!!
i取りすぎると筋肉が
つきすぎちゃうんだね!!
とりあえず下っ腹の肉
どうにかしたいな(*_*;
:12/06/16 05:06 :Android :4VjrC2/I
#915 [(゚O゚)]
:12/06/16 07:28 :SA002 :TJwNG.rQ
#916 [豚子]
インド人さん初めまして。二十歳女性です。皆様のようにぽっちゃりではなく、本気でくそでぶです。153/67です。MAXは77キロあり、自己流で10キロ痩せました。ですが最近気が緩んでいて・・・。アドバイスを頂きたく書き込みました。
この中年体型をなんとかしたいです。
:12/06/16 10:42 :P03A :GHzM2aBk
#917 [インド人]
>>914二人産んでその体重を保ててるのはすごいと思う!頑張ったんだな
皮は仕方ないwww
基本的には体重と筋肉量は比例するからね
下っ腹はひたすら足あげ
あとドローイン\(^O^)/
てか、超早起きやねww
夜泣きとかで起こされる感じ!!?
:12/06/16 12:38 :S007 :fMhtCAgg
#918 [インド人]
:12/06/16 12:39 :S007 :fMhtCAgg
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