【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】

#909 [インド人]

>>907ちょうど平均ぐらいだよん(o^-’)b

３８！！？もしかしてめちゃめちゃスタイル良いんじゃ……

筋肉は必要!!!!
筋トレすると血行よくなって代謝アップするし、成長ホルモンが分泌されて脂肪燃えやすくなるし、引き締まって見えるし良いことづくめ

カロリー制限しとけば必要以上に筋肉がつくこともないしな＼(^O^)／

:12/06/16 01:26 :S007 :fMhtCAgg

#910 [ぽにょ]

夜勤中やけん

なんかすること
ないかなーおもて ...

ぽんっ (^O^)

jpg 53KB
:12/06/16 01:44 :P06B :J.RGXTsw

#911 [インド人]

>>910医療介護福祉あたりの仕事！？

いいねそれ！
足痩せがんば＼(^O^)／

:12/06/16 01:49 :S007 :fMhtCAgg

#912 [ぽにょ]

看護師だよ

足細くなるかな (^O^)♪

力入れて挟まんと、
ずるずる
落ちます＼(ﾟ_ﾟ)／

:12/06/16 01:57 :P06B :J.RGXTsw

#913 [インド人]

>>912看護師は激務で痩せるイメージなんだがｗｗｗ

本が落ちてくなら太もも細いんじゃね！！？

:12/06/16 01:59 :S007 :fMhtCAgg

#914 [ｍ.]

良くない(´･ω･`)
2人産んでるからお腹ﾌﾟﾆﾌﾟﾆで
太ももわ下半身ﾃﾞﾌﾞだから
まだまだ太いよm(_ _)m
妊娠前52kgで産後59kg→46kgなって
2人目妊娠して53kg→38kg
なったから皮が伸びてる(ToT)/~~~

そうなんだ!!!!
㌍取りすぎると筋肉が
つきすぎちゃうんだね!!

とりあえず下っ腹の肉
どうにかしたいな(*_*;

:12/06/16 05:06 :Android :4VjrC2/I

#915 [(ﾟOﾟ)]

>>900
159.4の49.4です(´-ω-｀)

:12/06/16 07:28 :SA002 :TJwNG.rQ

#916 [豚子]

インド人さん初めまして。二十歳女性です。皆様のようにぽっちゃりではなく、本気でくそでぶです。153/67です。MAXは77キロあり、自己流で10キロ痩せました。ですが最近気が緩んでいて･･･。アドバイスを頂きたく書き込みました。

この中年体型をなんとかしたいです。

:12/06/16 10:42 :P03A :GHzM2aBk

#917 [インド人]

>>914二人産んでその体重を保ててるのはすごいと思う！頑張ったんだな

皮は仕方ないｗｗｗ

基本的には体重と筋肉量は比例するからね

下っ腹はひたすら足あげ
あとドローイン＼(^O^)／

てか、超早起きやねｗｗ
夜泣きとかで起こされる感じ！！？

:12/06/16 12:38 :S007 :fMhtCAgg

#918 [インド人]

>>915あと年齢もｗｗｗ