【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】
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#906 [体重なんか言えません]
>>904ありがとうございます!!
腹筋50回腕立て30回背筋30回では少ないですか??^_^;
:12/06/16 00:47 
:SH011 
:kf7sZzK6
#907 [ｍ.]
悪くないの(;_;)??
そっかー(^^)☆
期待してます♪♪
細くないよ(´･ω･`)
一時期38kgだったし…
痩せやすい体質になるにわ
筋肉が必要?
:12/06/16 01:08 :Android :4VjrC2/I
#908 [インド人]
>>906回数は人によって違うから、自分の限界までやるといいよ！
あっ、もう無理って思ってから５回ぐらい
:12/06/16 01:21 :S007 :fMhtCAgg
#909 [インド人]
>>907ちょうど平均ぐらいだよん(o^-’)b
３８！！？もしかしてめちゃめちゃスタイル良いんじゃ……
筋肉は必要!!!!
筋トレすると血行よくなって代謝アップするし、成長ホルモンが分泌されて脂肪燃えやすくなるし、引き締まって見えるし良いことづくめ
カロリー制限しとけば必要以上に筋肉がつくこともないしな＼(^O^)／
:12/06/16 01:26 :S007 :fMhtCAgg
#910 [ぽにょ]
夜勤中やけん
なんかすること
ないかなーおもて ...
ぽんっ (^O^)
jpg 53KB
:12/06/16 01:44 :P06B :J.RGXTsw
#911 [インド人]
>>910医療介護福祉あたりの仕事！？
いいねそれ！
足痩せがんば＼(^O^)／
:12/06/16 01:49 :S007 :fMhtCAgg
#912 [ぽにょ]
看護師だよ
足細くなるかな (^O^)♪
力入れて挟まんと、
ずるずる
落ちます ＼(ﾟ_ﾟ)／
:12/06/16 01:57 :P06B :J.RGXTsw
#913 [インド人]
>>912看護師は激務で痩せるイメージなんだがｗｗｗ
本が落ちてくなら太もも細いんじゃね！！？
:12/06/16 01:59 :S007 :fMhtCAgg
#914 [ｍ.]
良くない(´･ω･`)
2人産んでるからお腹ﾌﾟﾆﾌﾟﾆで
太ももわ下半身ﾃﾞﾌﾞだから
まだまだ太いよm(_ _)m
妊娠前52kgで産後59kg→46kgなって
2人目妊娠して53kg→38kg
なったから皮が伸びてる(ToT)/~~~
そうなんだ!!!!
㌍取りすぎると筋肉が
つきすぎちゃうんだね!!
とりあえず下っ腹の肉
どうにかしたいな(*_*;
:12/06/16 05:06 :Android :4VjrC2/I
#915 [(ﾟOﾟ)]
:12/06/16 07:28 :SA002 :TJwNG.rQ
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