【一緒に】デブ集まれ＼(^O^)／【ダイエット】

>>638
わかりました！
玄米ブランは
どうしても時間が
ないときだけにします！

缶詰めであるんですね！
明日買ってきます☆

初めて聞きました！
ビタミンAのとりすぎは
いけないのですね(>_<)

満点野菜はナトリウムと
カリウムがはいってる
みたいです！
栄養成分よりも
表のﾊﾟｯｹｰｼﾞに惹かれて
買ってました(´Д｀)

プロテインって
不味くないですか？
飲んだことなくて

>>639大豆ひじき缶はコープで売ってたからたぶんスーパーにあると思う!!!!

満点野菜にもビタミンＡ入ってるみたいだから、DHCのやつと両方で長期間摂り続けるのはあんまり良くないかも！

プロテインはアスリート用のやつはだいたい不味いｗｗｗｗｗ
ダイエット用のはわりと美味しいみたいだけど、毎日飲むと結構高い(泣)

俺が飲んでいるサプリメントはふたつ

亜鉛とＤＨＡ

ＤＨＡは脳にいいらしいので勉強前に飲んでいる

亜鉛は内緒

眠れないヤバいヤバいヤバい

無理なダイエットは自傷と同じ
それは自分の事を大切に思ってくれている人を裏切る行為だから、絶対にしてはいけない

食事メニューを工夫したり、トレーニングの成果を実感したり

ダイエットは楽しく健康的なものであるべき

>>640
明日スーパー行きます(^_-

なるほど(´Д｀)
じゃあ今飲んでる分が
なくなったらDHCの
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝだけにします！

そっか～
気が向いたら
ダイエット用の
プロテイン買おうかな～

亜鉛は秘密なんですねｗｗ
てかインド人さんって
何歳なんですか(?_?)
写メの感じだと
20代にみえますo(^-^)o
差し支えなければ
教えてください☆

あれは俺が大学２年生の時だった
来年度のゼミのメンバーの顔合わせ飲み会の帰りに、超デブな女の子と一緒の電車に乗った
ゼミの話やその子のダイエットの話を聞いているうちに、自宅最寄り駅についた
デブ子も降りた
その時デブ子が近所に住んでいる事を知った

それ以来、なんとなく一緒にランニングをするようになった
授業のない日や夜にジャージ姿のデブ子が突然家に来て、水を一杯飲ませて一緒に走りに出かける

公園で筋トレしたり、たまにダイエット用のご飯を作って二人で食べた
そんな生活が半年くらい続いた

ある日……

～続きはWEBで～

>>645なかったら自分で大豆と乾燥ひじき買って作るしかない(泣)
めんつゆで煮るだけだから簡単だけどね＼(^O^)／

それがいいかも！

DHCのダイエットプロテイン美味しそうだけど高いｗｗｗ明治のはわりと安い気がする

亜鉛は……恥ずかしいｗｗｗ

２４歳だよん！
同い年かなo(^-^)o

>>647
簡単そうだけど･･売ってることを願います(笑)

DHCのは売ってるの
見たことあります！
確かに高かった記憶が(´Д｀)プロテインは１ヶ月とか継続して毎日飲まなきゃダメですか？

亜鉛調べちゃいました(*/ω＼*)笑

やっぱり若いですね！
私は今年22ですo(^-^)o

さっきもう一度
写メ見たんですが
むっちゃいい身体ですね！
惚れ惚れします(^O^)／

>>646の続き気になる！