今日から本気ダイエット

現在162ｾﾝﾁ56キロなので
目指すは−10キロ

ここに毎日食べたもの
書いていきまうす(・∀・)ﾉ
仲良くしてくれる人募集

夜
ハンバーグ少し、ハムと
野菜の炒めもの、豆腐

:12/05/23 19:26 :N01A :☆☆☆

朝

バナナ、ヨーグルト
食パン半分

:12/05/24 10:55 :N01A :☆☆☆

間食

ロールケーキ一切れ

断りきれず職場でいただいた

:12/05/24 13:20 :N01A :☆☆☆

昼

ステーキ丼、味噌汁、漬物

:12/05/24 14:55 :N01A :☆☆☆

夜
イカげそ、ﾅﾑﾙ、春雨サラダ
野菜炒め、砂肝

:12/05/24 21:34 :N01A :☆☆☆

朝

ヨーグルト、パン二口
かぼちゃｻﾗﾀﾞ

:12/05/25 08:34 :N01A :☆☆☆

昼

魚肉ソーセージ、スープパスタ

:12/05/25 13:45 :N01A :☆☆☆

間食

ティラミスケーキ

:12/05/25 16:51 :N01A :☆☆☆

夜

屋台で焼きそば、さつま
スティック、クレープ、アイス
お菓子、シュークリーム
鳥皮餃子

今日は夜祭りとカラオケで
アホみたいにたべちゃた

明日は友達の結婚式の二次会
に参加するから夜まで
なにもたべずにいよう。
自粛(〇>_<)

:12/05/26 00:30 :N01A :☆☆☆

明日からよく噛んで
腹八分目で頑張ろう

:12/05/26 00:47 :N01A :☆☆☆

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