食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)
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#24 [～７日目経過]
朝…◎体重53.1㎏
１週間前と比較すると
◎－1.9㎏
痩せたと言うより元に戻りつつあると言うかんじ。とりあえず後◎－１㎏
:12/05/28 13:11 
:SH07B 
:5OxRRT/g
#25 [～７日目経過]
昼…納豆卵かけご飯､ｼｼﾞﾐとﾜｶﾒのお味噌汁(生姜､お酢､七味)､麦茶
:12/05/28 14:14 :SH07B :5OxRRT/g
#26 [～７日目経過]
買い物歩いて40分
半身浴１時間
体重…◎52.6㎏
:12/05/28 17:20 :SH07B :5OxRRT/g
#27 [～７日目経過]
夕方…ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ､人参､ｼﾒｼﾞ､ﾓﾔｼ､ﾜｶﾒ､糸寒天)､あらびきｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ､麦茶
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
:12/05/28 17:53 :SH07B :5OxRRT/g
#28 [～７日目経過]
夜中…ｻﾗﾀﾞ､ｿｰｽｺﾛｯｹﾊﾟﾝ､あらびきｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ､ﾎﾟﾃﾁ､生ﾋﾞｰﾙ3杯､お菓子
やばい。
:12/05/29 02:23 :SH07B :w3H8edac
#29 [～８日目経過]
昼…体重◎53.4㎏
:12/05/29 15:10 :SH07B :w3H8edac
#30 [～８日目経過]
昼…ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾓﾔｼ､ﾗﾃﾞｯｼｭ､ﾊﾟｾﾘ､ﾜｶﾒ､ｼﾒｼﾞ､糸寒天､人参)､ﾎﾟﾃﾁ
:12/05/29 15:47 :SH07B :w3H8edac
#31 [～８日目経過]
半身浴１時間
体重…◎52.9㎏
昨日夜中食べ過ぎた為今日はﾘｾｯﾄ日。
お酒は飲むが野菜中心にする。
:12/05/29 17:25 :SH07B :w3H8edac
#32 [～８日目経過]
夕方…豆乳､野菜たっぷり冷やし中華(麺半分)､麦茶
:12/05/29 18:19 :SH07B :w3H8edac
#33 [～８日目経過]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
CCﾚﾓﾝ
:12/05/29 20:44 :SH07B :w3H8edac
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