食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)
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#161 [～４７日目経過]
夜～夜中…ﾎﾟﾃﾁのり塩､唐揚げ棒､ﾒｯﾂ､ｻﾞｸﾘｯﾁ､ｽｲｶﾊﾞｰ､ﾒﾝﾁｶﾂ
:12/07/08 12:16 
:SH07B 
:L1PwxDIc
#162 [～４８日目経過]
４時半頃…ﾀﾗｺﾊﾟｽﾀ（ﾓﾔｼかさまし）
:12/07/08 17:18 :SH07B :L1PwxDIc
#163 [～４８日目経過]
５時半頃…蒟蒻冷やし中華（目玉焼き､紅しょうが､辛子）､麦茶
ｳｫｰｷﾝｸﾞ…２時間
:12/07/08 21:11 :SH07B :L1PwxDIc
#164 [～４８日目経過]
昨日夜～夜中…ｻﾗﾀﾞ軍艦８個､いかにぎり２個､ｶﾞﾘ､生姜味噌漬け､いかの煮物､大根とﾁｸﾜの炒め物､ｻﾗﾐ､ﾎﾟﾃﾁ､胡瓜の漬物､ﾋﾞｰﾙ２㍑
:12/07/09 17:31 :SH07B :TGOSTc8.
#165 [～４９日目経過]
昼…ｻﾗﾀﾞ､ｷｬﾍﾞﾂときのこのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ､麦茶､低脂肪乳
:12/07/09 17:32 :SH07B :TGOSTc8.
#166 [～４９日目経過]
昨日夜～夜中…ｶﾚｰﾗｲｽ（少し）､ﾊﾟｽﾀ､ｶﾞﾘ､手羽元の甘辛煮､海老とｴﾘﾝｷﾞとﾋﾟｰﾏﾝ炒め､かに玉卵､ｱﾂｱｹﾞ（１個）､ｲｶの煮物（少し）､ﾋﾞｰﾙ
１日中動きっぱなし。
:12/07/10 15:08 :SH07B :FJQjTOJQ
#167 [～５０日目経過]
昼…ﾊﾟｽﾀ（少し）､ｶﾚｰﾗｲｽ（少し）
最近食べ過ぎてる為ﾘｾｯﾄする。
:12/07/10 15:14 :SH07B :FJQjTOJQ
#168 [～５０日目経過]
半身浴１時間
:12/07/10 17:36 :SH07B :FJQjTOJQ
#169 [～５０日目経過]
夜～夜中…馬刺、海鮮ｻﾗﾀﾞ、蛤の浜焼き（１個）､明太子ﾁｰｽﾞじゃが､ﾓﾔｼの中華和え､生ﾋﾞｰﾙ､ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ､ｳｰﾛﾝ杯､お菓子
:12/07/11 01:05 :SH07B :vXTUwuXw
#170 [～５０日目経過]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ…１時間半
２時半頃…野菜ｼﾞｭｰｽ､ﾒｯﾂ､骨なしﾁｷﾝ､ﾎﾟﾃｻﾗﾊﾟﾝ
:12/07/11 15:06 :SH07B :vXTUwuXw
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