食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)
最新 最初 全 
#5 [体重なんか言えません]
昼…ﾜｶﾒ、しじみの味噌汁 納豆ご飯､野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/05/23 12:39 
:SH07B 
:h83RSNc2
#6 [体重なんか言えません]
４時頃…冷奴
買い物歩いて30分
半身浴…１時間
:12/05/23 16:16 :SH07B :h83RSNc2
#7 [体重なんか言えません]
夕方…ﾃﾞﾄｯｸｽｼﾁｭｰ､ﾒｯﾂ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
体重…◎53.6㎏
:12/05/23 19:31 :SH07B :h83RSNc2
#8 [体重なんか言えません]
夜中…瓶ﾋﾞｰﾙ4本､ｸﾞﾗｽﾜｲﾝ3杯､春雨ｽｰﾌﾟ､ｾﾞﾘｰ､梅
昼…卵かけ納豆ご飯
朝…◎体重53.8㎏
地味に体重増えてるから控え目にしなきゃ
:12/05/24 11:52 :SH07B :CBwcrQPI
#9 [体重なんか言えません]
昼…＋ﾃﾞﾄｯｸｽｼﾁｭｰ
:12/05/24 12:24 :SH07B :CBwcrQPI
#10 [体重なんか言えません]
３時半頃…ﾏｯｸｸﾘｽﾌﾟ､ﾒｯﾂ､ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ
半身浴１時間
体重…◎53.7㎏
ビミョーだ。
:12/05/24 17:14 :SH07B :CBwcrQPI
#11 [体重なんか言えません]
夕方…ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
烏龍茶大量摂取。やば。
:12/05/24 21:38 :SH07B :CBwcrQPI
#12 [体重なんか言えません]
夜…生ﾋﾞｰﾙ７～８杯､お菓子､ﾃﾞﾄｯｸｽｼﾁｭｰ､梅
朝…◎体重53.5㎏
昼…ﾜｶﾒとｼｼﾞﾐの味噌汁､納豆卵かけご飯､野菜ｼﾞｭｰｽ
:12/05/25 12:54 :SH07B :STN6Ym9c
#13 [体重なんか言えません]
半身浴１時間
体重…◎53.2㎏
・野菜ｼﾞｭｰｽ
・烏龍茶
:12/05/25 15:49 :SH07B :STN6Ym9c
#14 [体重なんか言えません]
昨日…ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
夜…居酒屋ﾒﾆｭｰ､生ﾋﾞｰﾙ､ﾜｲﾝ大量､お菓子
朝…53.3㎏
昼…納豆卵かけご飯､ﾜｶﾒとｼｼﾞﾐの味噌汁(生姜)
:12/05/26 11:14 :SH07B :ZTwdtSiw
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
