食べ過ぎた時はﾘｾｯﾄφ(..)
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#1 [体重なんか言えません]
食べ過ぎたら次の日はﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟでﾘｾｯﾄ野菜を多く摂る適度な運動
・164㎝
・52㎏
◎目標まずは…【50㎏】無理せずｽﾄﾚｽ無くゆっくりやりましょう

⏰:12/05/22 16:35 📱:SH07B 🆔:xy0imYg6

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