今から１時間だけ
えりか姉さんくる

ダイエットについて
ちょっと相談しよ(^3^)/

:12/06/10 03:09 :N08A3 :o2MTjx.A

1週間に−1�sが目標だから
あと５日か〜(;_;)
ストイックDietします♪

･朝ご飯わバナナ
･昼ご飯わ腹７分目
･夜ご飯わ食べない！！
･マッサージとストレッチ
･毎日20分運動
･腹筋最低でも100回

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さて(*^_^*)

パパのお迎え行こう=３3

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パパの知り合いので
朝ご飯食べる〜(^3^)/

このメニューわ明日から！！

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全部ままと半分こしたから
そんなにわ食べてない

まほわ朝から油っこいもの
全然平気だわむしろ
夜のほうが無理(*^-Д-^*)

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結局おーるだし

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