今やらないでいつやるの？

#83 [ちゃん]

朝

炊き込み御飯半分
味噌汁 1杯
麻婆豆腐 3欠
ヨーグルト 1個
ファイバー 1杯
コーヒー牛乳 1杯

昼

バイキング

夜

味噌野菜ラーメン
餃子
ファイバー

:12/05/13 23:40 :F08B :eFhGqihA

#84 [ちゃん]

5月14日

70.6㎏

:12/05/14 07:53 :F08B :xtMSxLTw

#85 [ちゃん]

朝(7:12)

かすてら 1切れ
納豆 1パック
ヨーグルト 1個
ファイバー 1杯

:12/05/14 07:55 :F08B :xtMSxLTw

#86 [ぶうさん]

おはよー(^O^)♪

外食いいなっ！
うちも外食いきたいけど
サラダしか食べれないな(>_<)笑

うん、頑張ろう＼(^^)／

:12/05/14 08:40 :SH003 :Ff5ragQM

#87 [ぶうさん]

:12/05/14 08:40 :SH003 :Ff5ragQM

#88 [ちゃん]

中(9:20)

調整豆乳 1本

:12/05/14 09:37 :F08B :xtMSxLTw

#89 [ちゃん]

間食

豆乳おからクッキー 1つ
グラノーラ 2枚
一口ソースカツ 2つ

:12/05/14 13:48 :F08B :xtMSxLTw

#90 [ちゃん]

昼(13:00)

お弁当半分

:12/05/14 15:54 :F08B :xtMSxLTw

#91 [ちゃん]

中(15:05)

お弁当半分

:12/05/14 15:54 :F08B :xtMSxLTw

#92 [ちゃん]

夜(17:40)

小おにぎり
ほうれん草のソテー 1口

:12/05/14 19:53 :F08B :xtMSxLTw

C-BoX E194.194