今やらないでいつやるの？

#457 [

]

こんばんは

家でボーっとしてるとツイ②なんか食べちゃうから、暇な時間は、歩いたり…掃除したりして空腹をまぎらわしてるよ

食べるの限界まで我慢してほんの少したべるようにしてるょ

:12/11/09 20:53 :SH01B :BMYM0MPQ

#458 [ちゃん]

トイレ ○

:12/11/09 20:58 :F08B :dxMNMzZI

#459 [ちゃん]

半身浴中(●´-ω-｀●)

もうちょっとしたら
マッサージしよ( ´艸｀)

:12/11/09 21:04 :F08B :dxMNMzZI

#460 [ちゃん]

麺棒マッサージ ○
骨盤矯正 ○

:12/11/09 21:55 :F08B :dxMNMzZI

#461 [ちゃん]

ストレッチ ○

:12/11/09 22:15 :F08B :dxMNMzZI

#462 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

あったかいお茶飲んで
寝よう(●´-ω-｀●)

:12/11/09 22:21 :F08B :dxMNMzZI

#463 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

生理2日目
69.8㎏

朝
ごはん
納豆
マカロニサラダ

朝ご飯 [jpg/95KB]
:12/11/10 08:21 :F08B :MIubaG8M

#464 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

ごちそうさま！

豆乳か低脂肪コーヒーか
迷ってる(●´-ω-｀●)

ごはん食べきれなかった [jpg/91KB]
:12/11/10 08:43 :F08B :MIubaG8M

#465 [

]

わたしも今日マカロニｻﾗﾀﾞたべたー

空腹なかなか我慢できないけど…がんばってのりこえて

！水分で少しお腹いっぱいにするとかは、どうかな？

:12/11/10 08:47 :SH01B :AS2/59GQ

#466 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

豆乳(きな粉) 111kcal

あっためた( ´艸｀)

:12/11/10 08:48 :F08B :MIubaG8M

C-BoX E194.194