今やらないでいつやるの？
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#417 [ちゃん]
昼
抹茶クリームフラペチーノ
チョコレートチャンクスコーン
:12/10/16 16:01 
:F08B 
:t/PAsyK.
#418 [ちゃん]
:12/10/19 11:01 :F08B :MSQsf8qY
#419 [ちゃん]
なにがいけないのかな？
あ、ミルクティー久々に
買いました(｀・ω・´)
普段お茶水が主だから
なんか甘く感じるｗ
今日はイオンいって
スケジュール帳
探しに行く！
:12/10/19 11:07 :F08B :MSQsf8qY
#420 [
]
こんにちわ
米粒を食べないようにしたらすこしずつ減ってきました
私もビックリ
どうしても食べたかったら朝か昼に一回ご飯すこしたべたり
私もいつかｷｯﾄなかなか減らない時がくるー
:12/10/19 13:51 :SH01B :LUjQ3SKU
#421 [ちゃん]
昼
かけうどん
いか天
タピオカ(紅芋ミルク)
間食
ミニワッフル 2
うめみんつ
シューアイス
小粒チョコ
夜
なし
:12/10/19 21:58 :F08B :MSQsf8qY
#422 [ちゃん]
:12/10/19 22:01 :F08B :MSQsf8qY
#423 [ちゃん]
12ヶ月で－24㎏ってことは
44㎏か(●´-ω-｀●)
:12/10/19 22:05 :F08B :MSQsf8qY
#424 []
おはよぅﾃﾞｽ
朝昼にごはん食べたほういいんだ
一口でも食べるようにしてみようかな
お菓子って食べはじめると止まらないですよね
わたしも気をつけなきゃ
昨日は、昨日はすこし走ったけどｽｸﾞバテちゃった
体がめっちゃおもかったぁ
:12/10/20 06:34 :SH01B :LEz5.hQU
#425 [ちゃん]
:12/10/25 19:55 :F08B :d5BPmydY
#426 []
大丈夫ですか-
？
私もいま体調わるいー
風邪ひいちゃった
だから最近走ったりはお休みしてる
早く元気になってダイエットがんばんなきゃ
目標たてたんだね
わたしも一ヶ月２ｷﾛ以上痩せるようにがんばろっと
:12/10/25 20:55 :SH01B :M5BTZpp2
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