今やらないでいつやるの?
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#263 [ちゃん]




ざるラーメン

⏰:12/07/11 19:48 📱:F08B 🆔:FWHog6Ls


#264 [ちゃん]



ちょっと食べ過ぎた(´ω`)
でもおいしかったから
よしとします\(^o^)/
明日は心太!

半身浴30分頑張る!

⏰:12/07/11 19:52 📱:F08B 🆔:FWHog6Ls


#265 [ちゃん]



68s

トイレ○


白米 半分
しらす 少し
ヨーグルト
豆乳
ファイバー

⏰:12/07/12 07:43 📱:F08B 🆔:6XyIHIIY


#266 [ゆ-.]
おはよう♪

60%も炭水化物が占めてるなんて(゚3・ノノ
そんなに重要って知らなかったですw

でもど-しても炭水化物抜きダイエットが痩せるとか、いろんな所で聞くんでねェ〜...
そうなんだって思っちゃう
(^_^;)


私もまずは今月中に3kgを目標に頑張ってます☆


なかなか60kg台にいけなくて…ずっとふさぎ込み中ですw

⏰:12/07/12 09:43 📱:SH004 🆔:Ck/BqLr2


#267 [ちゃん]




給食

今は実習帰り!
朝送りだったから今歩いてる!
1時間かからなそう(つω`*)

⏰:12/07/12 18:08 📱:F08B 🆔:6XyIHIIY


#268 [ちゃん]



67.8s

夜食べ過ぎた(´・ω・`)

⏰:12/07/13 20:27 📱:F08B 🆔:D6TZLvp2


#269 [ちゃん]



昨日焼き肉だったから
体重はかるの怖い(泣)

⏰:12/07/16 08:16 📱:F08B 🆔:5IHL/Btc


#270 [ちゃん]



トイレ△

⏰:12/07/16 08:25 📱:F08B 🆔:5IHL/Btc


#271 [ちゃん]



68.4s



カレーライス
ヨーグルト
ファイバー

⏰:12/07/17 08:25 📱:F08B 🆔:190zYXGI


#272 [ちゃん]





お弁当

⏰:12/07/17 19:46 📱:F08B 🆔:190zYXGI


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