今やらないでいつやるの？

今やらないでいつやるの？
最新最初全

#101 [ちゃん]

朝

ごはん半分
焼き魚 1切れ
アスパラウインナー少し
ヨーグルト 1つ
ファイバー 1杯

:12/05/16 11:59 :F08B :i0jvVrKs

#102 [ぶうさん]

おはよう(^O^)♪

うちは豆類毎食とるようにしてるよ★

うちは最近痩せたくて焦っちゃう(ToT)

頑張ろうね＼(^O^)／

:12/05/16 12:28 :SH003 :f/SrmdkE

#103 [ぶうさん]

またまた忘れた(>_<)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/16 12:29 :SH003 :f/SrmdkE

#104 [ちゃん]

昼

お弁当

:12/05/16 17:26 :F08B :i0jvVrKs

#105 [ちゃん]

夜

豆腐
煮物
ファイバー

:12/05/16 20:48 :F08B :i0jvVrKs

#106 [ぶうさん]

お疲れ様(o^∀^o)

最近豆腐食べてないなぁ(∵)
でも納豆は今日補充したよ！笑

たまには怠けないと気長に続けられやんし
無理しやんと一緒に頑張ろう♪

:12/05/16 21:23 :SH003 :f/SrmdkE

#107 [ちゃん]

5月17日

69.2㎏

泊まり

:12/05/17 08:41 :F08B :tru1jMRo

#108 [ちゃん]

朝

ごはん半分
納豆 1パック
ヨーグルト 1つ
ファイバー 1杯

:12/05/17 08:43 :F08B :tru1jMRo

#109 [ぶうさん]

豆腐さっぱりするよね(^q^)

うちは朝豆ご飯にしたよ★

爆発したら大変やもんね(ToT)
自分のペースでやってくん大事やよね★

今日も一日お疲れ様(｀∇´ゞ

:12/05/17 20:50 :SH003 :7pe9cS7I

#110 [ちゃん]

昼

お弁当

:12/05/18 13:25 :F08B :.WNyfrU2

#111 [ちゃん]

間食

つくね棒少し
チーズケーキ少し

:12/05/18 13:26 :F08B :.WNyfrU2

#112 [ちゃん]

夜

アラビアータ
ほうれん草のソテー半分

:12/05/18 13:27 :F08B :.WNyfrU2

#113 [ちゃん]

5月18日

---

:12/05/18 13:27 :F08B :.WNyfrU2

#114 [ちゃん]

朝

豆乳

:12/05/18 13:28 :F08B :.WNyfrU2

#115 [ちゃん]

昼

つくね棒 1つ
カルボナーラ
烏龍茶

:12/05/18 13:29 :F08B :.WNyfrU2

#116 [ちゃん]

間食

みたらし団子 1つ
ヨーグルト少し
0カロリーゼリー

:12/05/18 22:41 :F08B :.WNyfrU2

#117 [ちゃん]

夜

豆腐 1つ
餃子 2つ
春雨少し
ポテトサラダ少し
漬け物 1口
サブレ 1枚
カレーラーメン 3口
ファイバー 1杯

:12/05/18 22:43 :F08B :.WNyfrU2

#118 [ちゃん]

70.2㎏

ぶうさんへ明日
お返事いきますっ＞＜

:12/05/18 22:54 :F08B :.WNyfrU2

#119 [ちゃん]

5月19日

69.8㎏

皮膚科

:12/05/19 17:08 :F08B :lYeGlAl.

#120 [ちゃん]

朝

ごはん半分
納豆 1パック
春雨一口
ヨーグルト 1つ
豆乳 1つ
ファイバー 1杯

:12/05/19 17:10 :F08B :lYeGlAl.

#121 [ちゃん]

昼

つけめん(にぼし醤油)
アイス 1つ

間食
サラダホープ小袋

:12/05/19 17:11 :F08B :lYeGlAl.

#122 [ちゃん]

バイト休憩中(´･ω･｀)

おなか空いてないのに
何か口に入れたくて
しょうがない(うω;｀)

だからでぶなんだ(泣)

:12/05/19 17:17 :F08B :lYeGlAl.

#123 [ちゃん]

朝も起きれないし。
あ－ぁ。
だから僕はだめ人間。

彼氏に痩せろ言われるの
当たり前ですね。

ぶた女だめだっ
鹿女になってやる。

:12/05/19 17:23 :F08B :lYeGlAl.

#124 [ちゃん]

次は膀胱炎かよ(泣)

なるならせめて朝に
なってほしかった(泣)

明日バイトいけるかな(うω;｀)

:12/05/19 23:08 :F08B :lYeGlAl.

#125 [ちゃん]

○

:12/05/19 23:16 :F08B :lYeGlAl.

#126 [ちゃん]

一年の時行った実習先の
園長先生にかなり印象
残せたみたいだ(つω｀*)

公務員試験受けてみようかな。

卒園の幼稚園で働けるとか
かなりいいじゃんかっ＼(^^)／

:12/05/19 23:18 :F08B :lYeGlAl.

#127 [ちゃん]

血尿･残尿るるるる－(うω;｀)

:12/05/20 00:32 :F08B :aWSxtDek

#128 [ちゃん]

5月20日

69.4㎏

休日診療/バイト

:12/05/20 10:13 :F08B :aWSxtDek

#129 [ちゃん]

朝

しらすごはん半分
ワンタンスープ軽く1杯
ファイバー 1杯
豆乳 1つ

:12/05/20 10:15 :F08B :aWSxtDek

#130 [ちゃん]

間食

せんべい
サラダホープ
こんにゃくゼリー
プリン

:12/05/20 11:39 :F08B :aWSxtDek

#131 [ちゃん]

昼

カツ丼ごはん半分
(ヒレカツ1切れ卵1つ)
ワンタンスープ
ファイバー

jpg 88KB
:12/05/20 13:32 :F08B :aWSxtDek

#132 [ちゃん]

こんにゃくゼリー 3つ
コーヒーゼリー

:12/05/20 14:12 :F08B :aWSxtDek

#133 [ぶうさん]

うちは昨日の夜からお兄ちゃんとこ行って普通に食べちゃってる(￣∀￣)笑
今日の夜からは切り替えてがんばる♪

うちはマッサージ用にボディークリーム買わなきゃだ(｀∇´ゞ

順調なんかな(∵)
今んとこ苦になってないし痩せたくてしょうがない(>_<)笑
でも痩せてくのがちょっと楽しい!

:12/05/20 15:59 :SH003 :ZG14llKU

#134 [ぶうさん]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/
張り忘れ(ToT)

:12/05/20 16:00 :SH003 :ZG14llKU

#135 [ちゃん]

夜

おにぎり
卵とじ
ファイバー

:12/05/20 21:55 :F08B :aWSxtDek

#136 [ちゃん]

おにぎりでかすぎた(うω;｀)
おなかいっぱいだ(泣)

:12/05/20 21:56 :F08B :aWSxtDek

#137 [ちゃん]

明日疲れたから
ゆっくりお風呂入ろう

:12/05/20 22:04 :F08B :aWSxtDek

#138 [ぶうさん]

私も今回そんな感じ！
やっぱみんなと食べるのいいよね♪

またクリーム買うの忘れちゃった(°□°;)
乾燥肌も治したいしはやく買お！！

毎日計っても変動あったりとかあるし
うちは日曜日に計ってるよ★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/20 22:09 :SH003 :ZG14llKU

#139 [ちゃん]

5月21日

-----

内科

:12/05/21 08:34 :F08B :2IHrEgHI

#140 [ちゃん]

朝

ごはん半分
納豆 1パック
卵とじ 3口
水

:12/05/21 08:35 :F08B :2IHrEgHI

#141 [ちゃん]

昼

お弁当半分
チョコレート

:12/05/21 20:08 :F08B :2IHrEgHI

#142 [ちゃん]

間食

つくね棒
アイス

夜

コーヒー
パン
ポテト少し

:12/05/21 20:09 :F08B :2IHrEgHI

#143 [ちゃん]

生理近くて食欲ヤバい(泣)

:12/05/21 20:10 :F08B :2IHrEgHI

#144 [ぶうさん]

うちも手抜き癖ある(>_<)笑
新種のとかあるとつい買ってまうし(ToT)

ジョンソンいいよね★

今日も一日お疲れ様(｀∇´ゞ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/21 20:25 :SH003 :PgH2cRU.

#145 [ちゃん]

昨日夜

ネギトロ丼

:12/05/22 08:31 :F08B :UF544FYI

#146 [ちゃん]

5月22日

----

:12/05/22 08:32 :F08B :UF544FYI

#147 [ちゃん]

朝

ごはん半分
納豆 1パック
ウインナー 2つ
かき玉汁 1杯
ファイバー(牛乳)

:12/05/22 08:34 :F08B :UF544FYI

#148 [ぶうさん]

そういえばちゃんは一人暮らし(^O^)？？
好きなの選び過ぎて太ったけどもね(笑)

昨日も買い損ねた(>_<)
今日は春雨ｽｰﾌﾟも買いたいし忘れんようにしな(ToT)

この時期毎年変質者多いよね(;_;)
高校の時露出狂に遭遇した(笑)

今日も一日頑張ろう＼(^^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/22 10:10 :SH003 :LkAW7LqU

#149 [ちゃん]

昼

お弁当

:12/05/22 13:52 :F08B :UF544FYI

#150 [ちゃん]

間食

チーズかつ
飲むヨーグルト

:12/05/22 18:17 :F08B :UF544FYI

#151 [ちゃん]

夜

豆腐
きのこのカレー炒め
味噌汁
せんべい
ファイバー

:12/05/23 08:23 :F08B :Xkd7LARk

#152 [ちゃん]

5月23日

69.4㎏

:12/05/23 08:24 :F08B :Xkd7LARk

#153 [ちゃん]

朝

ごはん半分
納豆 1パック
きのこのカレー炒め少し
味噌汁 1杯
ヨーグルト 1つ
ファイバー(牛乳) 1杯

薬飲み忘れ(´;3;`)

:12/05/23 08:38 :F08B :Xkd7LARk

#154 [ちゃん]

○

:12/05/23 08:38 :F08B :Xkd7LARk

#155 [ぶうさん]

おはよう(^O^)

手抜きしすぎたわ(>_<)笑

ちゃんと買ったよ★
ベビーオイルにしてみた(｀∇´ゞ

それ私だ(°□°;)笑
冗談なしで大丈夫やった！？？
気をつけてね(ToT)

リバウンドは最大の敵よね(;_;)
痩せたあとはちゃんと体重管理していかねばだね！！！

頑張ろうね(o^∀^o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/23 13:01 :SH003 :9N.rOp9g

#156 [ちゃん]

昼

お弁当
アイス
べびすた

:12/05/23 19:44 :F08B :Xkd7LARk

#157 [ちゃん]

夜

豆腐(めんつゆ･おろし生姜)
野菜の卵とじ
いちご
ファイバー

:12/05/24 08:35 :F08B :CPpOrGZI

#158 [ちゃん]

5月24日

----

:12/05/24 08:36 :F08B :CPpOrGZI

#159 [ちゃん]

朝

いちご 5こ
豆乳

:12/05/24 08:37 :F08B :CPpOrGZI

#160 [ちゃん]

いいところいっぱいみつけて
痩せてポケモン勝ったら
また付き合える(｀・ω・´)
2週間で5㎏！

:12/05/24 08:45 :F08B :CPpOrGZI

#161 [ちゃん]

学校でおにぎり一つ

:12/05/24 11:40 :F08B :CPpOrGZI

#162 [ちゃん]

えるちき
チョコレート 4欠け

:12/05/24 12:11 :F08B :CPpOrGZI

#163 [ちゃん]

昼

お弁当

:12/05/24 13:06 :F08B :CPpOrGZI

#164 [ちゃん]

冷凍みかん

:12/05/24 14:21 :F08B :CPpOrGZI

#165 [体重なんか言えません]

大福
イカみりん

:12/05/24 19:09 :F08B :CPpOrGZI

#166 [ぶうさん]

そうなんよね(ToT)
今はかろうじて頑張ってる(>_<)笑

二の腕だけやってみた♪
摩擦とか感じなくてやりやすい(o^∀^o)
教えてくれてありがとね！

最近事故も多いし気をつけてね(ToT)

うちも妥協しまくってた(;_;)
一緒に頑張ろうね(｀∇´ゞ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/24 22:26 :SH003 :v/e2IrqI

#167 [ちゃん]

5月26日

68.2㎏

:12/05/26 11:42 :F08B :RVaHr9kg

#168 [ちゃん]

朝･昼

タケノコご飯 2杯
生姜焼き(ロース) 1枚
ファイバー
豆乳

:12/05/26 12:33 :F08B :RVaHr9kg

#169 [ちゃん]

三角枕しようかな

:12/05/26 12:34 :F08B :RVaHr9kg

#170 [ちゃん]

あいす

:12/05/26 14:05 :F08B :RVaHr9kg

#171 [ちゃん]

夜

おにぎり
漬け物
回鍋肉
あいす
オレンジ
ファイバー

おかずとあいすは少し

:12/05/26 22:15 :F08B :RVaHr9kg

#172 [ちゃん]

5月27日

68.4㎏

友達と遊ぶバイト

:12/05/27 22:04 :F08B :GZgvVMOg

#173 [ちゃん]

朝

ご飯半分
目玉焼き
ファイバー
ヨーグルト

:12/05/27 22:05 :F08B :GZgvVMOg

#174 [ちゃん]

昼

ミートソース
サラダ
ピザ
ドリンクバー

:12/05/27 22:07 :F08B :GZgvVMOg

#175 [ちゃん]

夜

ゆかりご飯
手羽先
大根
漬け物
パイン

:12/05/27 22:07 :F08B :GZgvVMOg

#176 [ちゃん]

5月28日

69.0㎏

◎

:12/05/28 08:19 :F08B :m.vEzm7Q

#177 [体重なんか言えません]

良かったら一緒DIETしませんかぁ

去年75㌔ありましたが彼氏に痩せてほしいと言われ今は60まで痩せました

後

㌔痩せるのが目標です

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/05/28 08:26 :N01B :yEvmYJv.

#178 [ちゃん]

朝

ご飯半分
納豆 1パック
ウインナー 2本
いちごジュース(手作り)

:12/05/28 08:49 :F08B :m.vEzm7Q

#179 [ちゃん]

奥華子泣ける(泣)

:12/05/28 08:56 :F08B :m.vEzm7Q

#180 [体重なんか言えません]

書き込みありがとうございます

彼氏の為に頑張りましょう

DIETDVDとか毎日したり食事を減らしたりお米に発芽玄米か麦を入れて炊いて食べてます

最近DIETDVDサボってましたが一緒にDIETしてくれる仲間が出来たので頑張ります

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/05/28 09:16 :N01B :yEvmYJv.

#181 [ぶうさん]

返事遅くなってごめんね(;_;)

最近食欲が…(>_<)笑
焼肉うまそー！！！
焼肉では何が好き(^O^)？

昨日は3Km走って筋肉痛(・_・;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/28 19:17 :SH003 :40YwaUdY

#182 [ちゃん]

昼

お弁当

夜

冷やし中華
ドーナツ

:12/05/28 22:46 :F08B :m.vEzm7Q

#183 [体重なんか言えません]

そうなんですかぁ

痩せて見返してやりましょう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/05/29 05:48 :N01B :7o43CZOw

#184 [ちゃん]

5月29日

69.2㎏

お昼友達とラーメン

:12/05/29 08:32 :F08B :hkeNP5n6

#185 [ちゃん]

朝

ごはん半分
荒ほぐしさけふれーく少し
いちごジュース

:12/05/29 08:33 :F08B :hkeNP5n6

#186 [体重なんか言えません]

友達に誘われたら御飯食べに行くしかないよね

食べたい時はうちｶﾞｯﾂﾘ食べてしまう(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/05/29 10:06 :N01B :7o43CZOw

#187 [ちゃん]

昼

ラーメン

:12/05/29 15:20 :F08B :hkeNP5n6

#188 [ちゃん]

夜

豆腐
納豆炒め
ブロッコリー
ファイバー

:12/05/29 20:57 :F08B :hkeNP5n6

#189 [体重なんか言えません]

うちも今日はお菓子をめちゃ食べ過ぎたので後悔してますけどねぇ

明日から頑張りましょう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/05/29 21:19 :N01B :7o43CZOw

#190 [ちゃん]

5月30日

69.2㎏

生理予定日

:12/05/30 08:23 :F08B :dGKmXDR2

#191 [ちゃん]

朝

ごはん３分の１
荒ほぐしさけふれーく少し
ヨーグルト
いちごジュース
ファイバー

:12/05/30 08:25 :F08B :dGKmXDR2

#192 [ちゃん]

○

:12/05/30 08:26 :F08B :dGKmXDR2

#193 [ちゃん]

人いっぱい(泣)
息苦しいよ－｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡
そして冷や汗かく。

知らない人怖い
てか人間怖い

:12/05/30 08:29 :F08B :dGKmXDR2

#194 [ちゃん]

眠たい

:12/05/30 09:58 :F08B :dGKmXDR2

#195 [体重なんか言えません]

うちも今日はリセットしなきやぁ

食べ過ぎた日はリセットやねぇ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/05/30 13:58 :N01B :Fv0e127I

#196 [ちゃん]

昼

お弁当

:12/05/30 19:14 :F08B :dGKmXDR2

#197 [ちゃん]

ちょこ2粒
プリン1口
エクレア1口
あめ１つ

食べ過ぎ

:12/05/30 19:15 :F08B :dGKmXDR2

#198 [ちゃん]

6月1日

---

2日目

:12/06/01 08:25 :F08B :wWeiHLBE

#199 [ちゃん]

朝

ごはん半分
荒ほぐしさけふれーく
いちごジュース
ヨーグルト
豆乳

:12/06/01 08:27 :F08B :wWeiHLBE

#200 [体重なんか言えません]

生理終わったら痩せやすくなるよねぇ(´∀｀)
うちもサボらず運動しようて思います(οдО;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/06/01 13:51 :N01B :fZGGHdBE

#201 [ちゃん]

食べたら気持ち悪くなった

:12/06/01 21:40 :F08B :wWeiHLBE

C-BoX E194.194