今やらないでいつやるの？

#85 [ちゃん]

朝(7:12)

かすてら 1切れ
納豆 1パック
ヨーグルト 1個
ファイバー 1杯

:12/05/14 07:55 :F08B :xtMSxLTw

#86 [ぶうさん]

おはよー(^O^)♪

外食いいなっ！
うちも外食いきたいけど
サラダしか食べれないな(>_<)笑

うん、頑張ろう＼(^^)／

:12/05/14 08:40 :SH003 :Ff5ragQM

#87 [ぶうさん]

:12/05/14 08:40 :SH003 :Ff5ragQM

#88 [ちゃん]

中(9:20)

調整豆乳 1本

:12/05/14 09:37 :F08B :xtMSxLTw

#89 [ちゃん]

間食

豆乳おからクッキー 1つ
グラノーラ 2枚
一口ソースカツ 2つ

:12/05/14 13:48 :F08B :xtMSxLTw

#90 [ちゃん]

昼(13:00)

お弁当半分

:12/05/14 15:54 :F08B :xtMSxLTw

#91 [ちゃん]

中(15:05)

お弁当半分

:12/05/14 15:54 :F08B :xtMSxLTw

#92 [ちゃん]

夜(17:40)

小おにぎり
ほうれん草のソテー 1口

:12/05/14 19:53 :F08B :xtMSxLTw

#93 [ぶうさん]

きっとすぐ戻るよ★

お水いっぱい飲むのいいらしいよね！
循環と代謝よくなりそうやしね★

豆類はﾀﾞｲｴｯﾄにいいみたいやよ♪

:12/05/14 21:05 :SH003 :Ff5ragQM

#94 [ぶうさん]

:12/05/14 21:05 :SH003 :Ff5ragQM

C-BoX E194.194