今やらないでいつやるの？
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#51 [ちゃん]
一旦休んでまた半身浴再開！
音楽聴きながらゆったり15分！
:12/05/10 20:46 
:F08B 
:teleThAs
#52 [ちゃん]
半身浴30分
ストレッチ
腰回し少し
ひねり少し
骨盤治し5分
:12/05/10 21:19 :F08B :teleThAs
#53 [ちゃん]
:12/05/10 21:20 :F08B :teleThAs
#54 [ちゃん]
30×30で1セット
１日1回はこなしたい(つω｀*)
:12/05/10 21:28 :F08B :teleThAs
#55 [ちゃん]
1セット完了！
なんか明日むくみそうだから
脚マッサージ機使おう(´ω｀)
てかアトピー性皮膚炎て
なにしたら治るかな?
:12/05/10 21:37 :F08B :teleThAs
#56 [ぶうさん]
あたしは小学1年から空手(7年),ﾊﾞﾄﾞ(3年),ﾃﾆｽ(6年)してたよ(∵)!
だから筋肉質で太ったしゴンブト(;_;)
リンパ系いいね！
血流良くなりそう♪
えっとね、ﾘﾊﾋﾞﾘする人になりたいのです(^O^)
子供系ってことは保育士さん(*´∀｀*)？
:12/05/10 23:34 :SH003 :Rnz6WEtY
#57 [ぶうさん]
:12/05/10 23:35 :SH003 :Rnz6WEtY
#58 [ちゃん]
:12/05/11 08:55 :F08B :/FHU5pDg
#59 [ちゃん]
朝(8:15)
豆乳 1杯
ファイバー 1杯
ヨーグルト 1つ
醤油ごはん 3口
:12/05/11 08:57 :F08B :/FHU5pDg
#60 [ちゃん]
朝から憂鬱だった(´;3;`)
母の日あげるのやめようかと
思うくらいだ(´;3;`)
:12/05/11 09:16 :F08B :/FHU5pDg
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C-BoX E194.194
5月11日
68.6㎏
19:30からピアノ
