今やらないでいつやるの？
最新 最初 全 
#43 [ちゃん]
夜(18:35)
焦がし醤油おにぎり 1個
カマンベールチーズクリームパン
普通に食べちゃった(うω;｀)
まだ物足りないからお家で
お味噌汁と豆腐食べよう
:12/05/10 18:46 
:F08B 
:teleThAs
#44 [ちゃん]
やっぱり5食と5食食べられないのに
5食の内容で食事はきつい(泣)
5食食べられない時は
3食軽めに食べることにしよう！
:12/05/10 18:48 :F08B :teleThAs
#45 [ぶうさん]
じゃあお互い敬語やめよっか(ﾉ∀`*)
あたしも背筋鍛えたい！！
スッとした足憧れ(;_;)♪
あ、ジャガ芋好き＼(^O^)／
じゃあうちもマッサージやってみよ！！
:12/05/10 19:36 :SH003 :Rnz6WEtY
#46 [ぶうさん]
:12/05/10 19:37 :SH003 :Rnz6WEtY
#47 [ちゃん]
中
葉ネギの卵とじ 小皿1
子持ちししゃも 2つ
クランチ 1つ
豆乳 1杯
水 たくさん
:12/05/10 20:03 :F08B :teleThAs
#48 [ちゃん]
ちょっと暴食(泣)
お腹苦しい－
苦しいくせになんで
食べたんだろ(うω;｀)
意志弱いよ－。
雨にあたったから
今から半身浴しようかなっ
あったまってマッサージと
ストレッチしよう＼(^o^)／
:12/05/10 20:10 :F08B :teleThAs
#49 [ぶうさん]
その方が親しみやすいしね(^O^)♪
うちもずっとスポーツやってたから筋肉質+脂肪でまじ大変(;_;)
太ももの太さ半端ない(∩-;`)
ストレッチってどんなんがいいんかなぁ(∵)？
うちは医療系の専門学校行ってるよ！
ちゃんちゃんは(^O^)？
:12/05/10 20:25 :SH003 :Rnz6WEtY
#50 [ちゃん]
半身浴あつい(泣)
のぼせそう←
あとしゃっくりとまらん(泣)
辛いよ～｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡
:12/05/10 20:35 :F08B :teleThAs
#51 [ちゃん]
一旦休んでまた半身浴再開！
音楽聴きながらゆったり15分！
:12/05/10 20:46 :F08B :teleThAs
#52 [ちゃん]
半身浴30分
ストレッチ
腰回し少し
ひねり少し
骨盤治し5分
:12/05/10 21:19 :F08B :teleThAs
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
