今やらないでいつやるの？

今やらないでいつやるの？
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#482 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

生理6日目
体重69,4㎏
トイレ○

朝
豆乳(アーモンド)

:12/11/13 09:29 :F08B :gJzLvnXc

#483 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おでん

ロールキャベツ
はんぺん

:12/11/13 10:26 :F08B :gJzLvnXc

#484 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

昼

お弁当

夜

ブロッコリー
ホルモン入り野菜炒め
味噌汁

間食
アイス

トイレ○

:12/11/13 20:14 :F08B :gJzLvnXc

#485 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

68.8㎏

朝

おにぎり

:12/11/14 09:38 :F08B :tm7mtwzo

#486 [

]

こんばんわ

油揚げの油ぬきみたいなやつかもですね！

結局この間温泉いけなかったです

来週か再来週にいけたらいいなぁ

:12/11/15 01:18 :SH01B :xupJGHr.

#487 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

昼

お弁当

夜
ホルモン野菜炒め
豚汁
ちーかま

:12/11/15 07:53 :F08B :92EyoPmY

#488 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

69.0㎏

朝

ヨーグルト

:12/11/15 07:54 :F08B :92EyoPmY

#489 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

朝
弁当

昼
ブロッコリーゴマ和え
サバの味噌煮
吉野汁
ごはん

:12/11/15 13:04 :F08B :92EyoPmY

#490 [soin]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88585/

よかったら一緒に頑張りませんか?

:12/11/15 19:06 :842P :d/q4Hm0w

#491 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

夜
鍋
鮭
ごはん

:12/11/16 20:12 :F08B :GjWkigNM

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