今やらないでいつやるの？
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#477 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
昨日夜
おでんだいこん 3つ
きゅうり
梨
缶酎ハイ 3本
焼酎オレンジ割 1杯
:12/11/12 18:52 
:F08B 
:gNtCHApg
#478 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
生理5日目
体重×
朝
おにぎり 1つ
味噌汁
きゅうり漬け
昼
おにぎり 1つ
カフェモカ
間食
エルチキ
タニタのおせんべい
:12/11/12 18:54 :F08B :gNtCHApg
#479 [
]
こんばんわ
のみしたんですか！
体重ふえてないといいね
たしかに白湯のむとくちの中、脂なくなるってかﾊﾟｻ②になるよーなー。
明日温泉いけたら長いじかん入って汗かいてこよーかなぁ
:12/11/12 19:08 :SH01B :QbhT5Yhc
#480 [ayana☆60.8]
今晩わ(^-^)v
じぁ戻れる可能性大やね♪
fighto(*⌒O⌒)ｂ
変わるよ変るΣ(￣ロ￣lll)
:12/11/12 20:33 :001SH :bQEPFY46
#481 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/13 09:26 :F08B :gJzLvnXc
#482 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
生理6日目
体重69,4㎏
トイレ○
朝
豆乳(アーモンド)
:12/11/13 09:29 :F08B :gJzLvnXc
#483 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/13 10:26 :F08B :gJzLvnXc
#484 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
昼
お弁当
夜
ブロッコリー
ホルモン入り野菜炒め
味噌汁
間食
アイス
トイレ○
:12/11/13 20:14 :F08B :gJzLvnXc
#485 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/14 09:38 :F08B :tm7mtwzo
#486 []
こんばんわ
油揚げの油ぬきみたいなやつかもですね！
結局この間温泉いけなかったです
来週か再来週にいけたらいいなぁ
:12/11/15 01:18 :SH01B :xupJGHr.
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