今やらないでいつやるの?
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#453 []
教えてくれてありがとう(v^-゚)難しそう
カレーライス大好きだからきびしいなー!でもガンバンなきゃ

⏰:12/11/07 21:35 📱:SH01B 🆔:So9s1oBQ


#454 [60.4aya☆]
おはよーございます♪

dietって、どんな事してますか(^-^)?

⏰:12/11/08 10:01 📱:001SH 🆔:QZXUTESg


#455 [ちゃん]



生理2日目



豆乳
ごはん
鮭フレーク


焼きチャンポン
ポテト
エビマヨ


ほうれん草のソテー

⏰:12/11/09 20:08 📱:F08B 🆔:dxMNMzZI


#456 [ayana☆]
今晩わ〜(^-^)

本当なかなか減らないよね↓

ちなみに目標体重は、なんキロなんですか(^-^)?

⏰:12/11/09 20:45 📱:001SH 🆔:q3QNiw6U


#457 []
こんばんは
家でボーっとしてるとツイAなんか食べちゃうから、暇な時間は、歩いたり…掃除したりして空腹をまぎらわしてるよ食べるの限界まで我慢してほんの少したべるようにしてるょ

⏰:12/11/09 20:53 📱:SH01B 🆔:BMYM0MPQ


#458 [ちゃん]



トイレ ○

⏰:12/11/09 20:58 📱:F08B 🆔:dxMNMzZI


#459 [ちゃん]



半身浴中(●´-ω-`●)

もうちょっとしたら
マッサージしよ( ´艸`)

⏰:12/11/09 21:04 📱:F08B 🆔:dxMNMzZI


#460 [ちゃん]



麺棒マッサージ ○
骨盤矯正 ○


⏰:12/11/09 21:55 📱:F08B 🆔:dxMNMzZI


#461 [ちゃん]



ストレッチ ○

⏰:12/11/09 22:15 📱:F08B 🆔:dxMNMzZI


#462 [ちゃん(今月目標68s代)]



あったかいお茶飲んで
寝よう(●´-ω-`●)

⏰:12/11/09 22:21 📱:F08B 🆔:dxMNMzZI


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