今やらないでいつやるの？

#449 [

]

おはよーです

私も昨日テレビみてしりました

最初にゴハンたべればいいのかな？
途中からみたからｲﾏｲﾁわかんない

:12/11/07 07:30 :SH01B :So9s1oBQ

#450 [60.4aya☆]

コメントありがとうございます(*^-^*)

トピあるので貼っておきますね(*^-^*)♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88100/

:12/11/07 09:05 :001SH :xRZl420A

#451 [ちゃん]

70.0㎏

朝

ヨーグルト
ワンタンスープ
アメド

昼
ラーメン

:12/11/07 19:25 :F08B :aOen.vVU

#452 [ちゃん]

夜

ごはん
おから
水菜の卵とじ

トイレ○

:12/11/07 21:09 :F08B :aOen.vVU

#453 [

]

教えてくれてありがとう(v^-ﾟ)難しそう

カレーライス大好きだからきびしいなー！でもガンバンなきゃ

:12/11/07 21:35 :SH01B :So9s1oBQ

#454 [60.4aya☆]

おはよーございます♪

dietって、どんな事してますか(^-^)？

:12/11/08 10:01 :001SH :QZXUTESg

#455 [ちゃん]

生理2日目

朝

豆乳
ごはん
鮭フレーク

昼
焼きチャンポン
ポテト
エビマヨ

夜
ほうれん草のソテー

:12/11/09 20:08 :F08B :dxMNMzZI

#456 [ayana☆]

今晩わ～(^-^)

本当なかなか減らないよね↓

ちなみに目標体重は、なんキロなんですか(^-^)？

:12/11/09 20:45 :001SH :q3QNiw6U

#457 [

]

こんばんは

家でボーっとしてるとツイ②なんか食べちゃうから、暇な時間は、歩いたり…掃除したりして空腹をまぎらわしてるよ

食べるの限界まで我慢してほんの少したべるようにしてるょ

:12/11/09 20:53 :SH01B :BMYM0MPQ

#458 [ちゃん]

トイレ ○

:12/11/09 20:58 :F08B :dxMNMzZI

C-BoX E194.194