今やらないでいつやるの？

#427 [ちゃん]

だめだ自分(●´-ω-｀●)

ここにかくのサボる(泣)

最近体重もはかってないし
やる気あんのかな

:12/10/28 21:33 :F08B :1cGdig.E

#428 [ちゃん]

トイレ○

朝
ごはん
刺身
ヨーグルト
ラブレ
ココア

:12/10/30 09:46 :F08B :RFBGy9.g

#429 [

]

こんにちわ

生理前まで順調だったけど生理中ﾅｶﾅｶへらなーい

:12/10/30 13:05 :SH01B :Uj/t5lfU

#430 [ちゃん]

トイレ△

朝
ごはん
チャプチェ
サラダ
ヨーグルト
コーヒー低脂肪乳

:12/10/31 08:22 :F08B :spbBobFU

#431 [ちゃん]

一昨日から夜外食
多いから気をつけなきゃ

明日から1ヶ月2㎏作戦
がんばろう＼(^^)／

:12/10/31 08:27 :F08B :spbBobFU

#432 [

]

おはようﾃﾞｽ

ほんとﾅｶﾅｶ減らなかったり…波があるー

でもｺｺであきらめたらﾀﾞﾒだからすこしずつでも頑張んないとですね

:12/10/31 09:14 :SH01B :2MX0J2HU

#433 [ちゃん]

今月目標
68㎏

:12/11/02 08:29 :F08B :IxHFqA0Y

#434 [ちゃん]

70.0㎏

朝
ごはん
鮭フレーク
ヨーグルト

:12/11/02 08:30 :F08B :IxHFqA0Y

#435 [ちゃん]

毎日はからなきゃ自分は
油断するタイプだな(泣)

体重測定は毎日するように
しなきゃなぁ(●´-ω-｀●)

:12/11/02 08:38 :F08B :IxHFqA0Y

#436 [

]

おはようです！
生理前～生理中は、やっぱり私も食欲あって食べすぎて少し太りましたよ

でもなんとかﾏﾀ減りつつあるー

:12/11/02 09:35 :SH01B :jt27.GeI

C-BoX E194.194