今やらないでいつやるの？

#173 [ちゃん]

朝

ご飯半分
目玉焼き
ファイバー
ヨーグルト

:12/05/27 22:05 :F08B :GZgvVMOg

#174 [ちゃん]

昼

ミートソース
サラダ
ピザ
ドリンクバー

:12/05/27 22:07 :F08B :GZgvVMOg

#175 [ちゃん]

夜

ゆかりご飯
手羽先
大根
漬け物
パイン

:12/05/27 22:07 :F08B :GZgvVMOg

#176 [ちゃん]

5月28日

69.0㎏

◎

:12/05/28 08:19 :F08B :m.vEzm7Q

#177 [体重なんか言えません]

良かったら一緒DIETしませんかぁ

去年75㌔ありましたが彼氏に痩せてほしいと言われ今は60まで痩せました

後

㌔痩せるのが目標です

:12/05/28 08:26 :N01B :yEvmYJv.

#178 [ちゃん]

朝

ご飯半分
納豆 1パック
ウインナー 2本
いちごジュース(手作り)

:12/05/28 08:49 :F08B :m.vEzm7Q

#179 [ちゃん]

奥華子泣ける(泣)

:12/05/28 08:56 :F08B :m.vEzm7Q

#180 [体重なんか言えません]

書き込みありがとうございます

彼氏の為に頑張りましょう

DIETDVDとか毎日したり食事を減らしたりお米に発芽玄米か麦を入れて炊いて食べてます

最近DIETDVDサボってましたが一緒にDIETしてくれる仲間が出来たので頑張ります

:12/05/28 09:16 :N01B :yEvmYJv.

#181 [ぶうさん]

返事遅くなってごめんね(;_;)

最近食欲が…(>_<)笑
焼肉うまそー！！！
焼肉では何が好き(^O^)？

昨日は3Km走って筋肉痛(・_・;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87646/

:12/05/28 19:17 :SH003 :40YwaUdY

#182 [ちゃん]

昼

お弁当

夜

冷やし中華
ドーナツ

:12/05/28 22:46 :F08B :m.vEzm7Q

C-BoX E194.194