今やらないでいつやるの？

#107 [ちゃん]

5月17日

69.2㎏

泊まり

:12/05/17 08:41 :F08B :tru1jMRo

#108 [ちゃん]

朝

ごはん半分
納豆 1パック
ヨーグルト 1つ
ファイバー 1杯

:12/05/17 08:43 :F08B :tru1jMRo

#109 [ぶうさん]

豆腐さっぱりするよね(^q^)

うちは朝豆ご飯にしたよ★

爆発したら大変やもんね(ToT)
自分のペースでやってくん大事やよね★

今日も一日お疲れ様(｀∇´ゞ

:12/05/17 20:50 :SH003 :7pe9cS7I

#110 [ちゃん]

昼

お弁当

:12/05/18 13:25 :F08B :.WNyfrU2

#111 [ちゃん]

間食

つくね棒少し
チーズケーキ少し

:12/05/18 13:26 :F08B :.WNyfrU2

#112 [ちゃん]

夜

アラビアータ
ほうれん草のソテー半分

:12/05/18 13:27 :F08B :.WNyfrU2

#113 [ちゃん]

5月18日

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:12/05/18 13:27 :F08B :.WNyfrU2

#114 [ちゃん]

朝

豆乳

:12/05/18 13:28 :F08B :.WNyfrU2

#115 [ちゃん]

昼

つくね棒 1つ
カルボナーラ
烏龍茶

:12/05/18 13:29 :F08B :.WNyfrU2

#116 [ちゃん]

間食

みたらし団子 1つ
ヨーグルト少し
0カロリーゼリー

:12/05/18 22:41 :F08B :.WNyfrU2

C-BoX E194.194