過食症克服→華奢girl
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#1 [aoi]
153cm 45kg→37kg
＠過食症克服 吐くのをやめる
＠ストレッチ 筋トレ
素敵な女の子になる :D
:12/05/08 08:01 
:L04A 
:wOuA3JVA
#2 [aoi]
8:00
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ 2杯
りんご 2切れ
紅茶 1杯
:12/05/08 08:03 :L04A :wOuA3JVA
#3 [aoi]
昨日はほんまあかん生活してしまった
今日からまた切り替え！
12:40
ﾐﾙｸﾃｨｰ 220kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 99kcal
18:00
りんご 1玉
今日はもう食べない！
筋トレしよっと(*^^*)
:12/05/09 18:20 :L04A :f0bIlEJc
#4 [aoi]
5/10
10:00
ﾊﾞﾅﾅ 1本
11:45
ﾐﾙｸﾃｨｰ (ｶﾌｪ)
:12/05/10 11:47 :L04A :p7RvSuvM
#5 [aoi]
14:30
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰｿｰｽ
ﾊﾞﾅﾅ 1本
:12/05/10 14:38 :L04A :p7RvSuvM
#6 [aoi]
5/22
13:00
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ
16:30
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(veloce)
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ(veloce)
:12/05/22 16:51 :L04A :d5O5988k
#7 [aoi]
8/14
久しぶりに再開
頑張れわたし！
テレビを見ながら足をパカパカ
:12/08/14 22:26 :L04A :f6MRkq/Q
#8 [aoi]
8/16
15:00
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾗｽｸ
昨日は久しぶりにみんなでご飯食べれて楽しかった＼(^^)／
:12/08/16 15:19 :L04A :tuXm/KsU
#9 [aoi]
3:00
そば 2人前
ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ 2人前
梨 1つ
やってしまった(;_;)
後悔
:12/08/17 03:45 :L04A :Zoy.FDOU
#10 [aoi]
8/17
11:30
体重 46.7㎏
自分的には結構体重減ってるかと思ったけど全然ダメ…
:12/08/17 11:31 :L04A :Zoy.FDOU
#11 [aoi]
12:00
ｾﾞﾘｰ
ｶﾎﾞｽｼﾞｭｰｽ
15:00
ｱｲｽﾃｨｰ(veloce)
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(veloce)
今日はこれで終わり！
夜にビリーとウォーキングしよ！
:12/08/17 15:27 :L04A :Zoy.FDOU
#12 [aoi]
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ 60分
疲れた…
:12/08/17 18:29 :L04A :Zoy.FDOU
#13 [aoi]
18:50
ｾﾞﾘｰ 99kcal
:12/08/17 18:56 :L04A :Zoy.FDOU
#14 [aoi]
あ～食べたい(;_;)
でも絶対何か食べたら過食して吐いてしまいそう(;_;)
つらい(;_;)
:12/08/17 18:59 :L04A :Zoy.FDOU
#15 [aoi]
8/18
8:50
体重 46.1㎏
:12/08/18 08:55 :L04A :KpBMA8/6
#16 [aoi]
過食してしまった
ぞうすい
ﾊﾟｽﾀ
ﾁｬｰﾊﾝ
ﾁｮｺｱｲｽ
ﾊﾞﾝﾎｰﾃﾝｺｺｱ
ｾﾞﾘｰ
春巻
吐きたいけど我慢(;_;)
頑張って吐くのは耐えないと(;_;)
:12/08/18 14:08 :L04A :KpBMA8/6
#17 [aoi]
気持ち悪くて横になってたら寝てた
めっちゃむくんでる…
:12/08/18 16:06 :L04A :KpBMA8/6
#18 [aoi]
ガリガリやった時に戻りたい
:12/08/18 16:16 :L04A :KpBMA8/6
#19 [aoi]
今日1日中過食してた。
でも吐いてない！
成長したと思う。
あとでウォーキングしてこよ。
でも暗いし危ないかな…
:12/08/18 22:49 :L04A :KpBMA8/6
#20 [aoi]
家にいるからあかんのやな！
明日久しぶりに買い物行こう＼(^^)／
:12/08/18 22:54 :L04A :KpBMA8/6
#21 [主]
頑張ってください
:12/08/18 23:27 :iPad :T4nNDeDo
#22 [aoi]
>>21さん
ありがとうございます！
凄く嬉しいです(;_;)
頑張ります！
:12/08/19 00:36 :L04A :G42PMxiM
#23 [主]
憶測ですが同じ関西ではないかと思い応援してみました
お互い目標達成できるといいですね
:12/08/19 00:44 :iPad :ZGZVGC8c
#24 [aoi]
>>23さん
はい、関西に住んでます＾＾
お話しできて嬉しいです
私も簡単ではないですが、頑張るので主さんも頑張って下さい！
応援しています
:12/08/19 03:03 :L04A :G42PMxiM
#25 [aoi]
8/19
今日は体重はからない！
お腹空いてる感覚もないからまだ食べんでもいいや～
なんか体がだるい
:12/08/19 12:12 :L04A :G42PMxiM
#26 [aoi]
15:45
ｾﾞﾘｰ
最近凍らしたゼリーにはまってる(*^^*)
:12/08/19 16:00 :L04A :G42PMxiM
#27 [体重なんか言えません]
しっかりとした時間に食べることから初めてはいかが？
不規則に食べるのはあまりよくないと思います。
過食嘔吐治すにはお腹すいてなくても少し食べて、たくさん食べたくなっても当たり前の量で我慢することが大切です。
頑張って治してくださいね(;д;)
:12/08/19 16:47 :Android :e/2YP8JE
#28 [aoi]
>>27レスありがとうございます！
凄く嬉しいです^ ^
そうなんですよね
不規則な食事をするのも良くないと思っています。
ですが今普通の量を食べることが出来ず、ゼリーや飲み物を口にするか、過食するかしかできなくなっています(>_<)
それをなんとかしなくちゃいけないんですが…
頑張ります！
本当にアドバイスありがとうございました(*^^*)
:12/08/19 17:37 :L04A :G42PMxiM
#29 [aoi]
色々筋トレした！
明日筋肉痛にならへんかな～♪
前向きに頑張りましょう
:12/08/20 02:45 :L04A :L3kqh9tg
#30 [aoi]
筋トレとストレッチいっぱいした！
自分の体を好きになれそう
:12/08/22 00:49 :L04A :c7jmcjDw
#31 [aoi]
8/22
ｱｲｽﾃｨｰ (veloce)
:12/08/22 15:56 :L04A :c7jmcjDw
#32 [aoi]
誰かと一緒に頑張りたい
こんな不健康な私じゃ無理か(-_-;)
:12/08/22 15:57 :L04A :c7jmcjDw
#33 [aoi]
22:00
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
:12/08/22 22:17 :L04A :c7jmcjDw
#34 [mama]
チラッと覗いてました…
過食など治るといいですﾈ＼(^^)／
応援してます(*ﾞω`*)
:12/08/22 22:20 :942P :2LwCmhMA
#35 [aoi]
>>34 mamaさん
ありがとうございます！
凄く嬉しいです(>_<)
mamaさんもトピ持っていらっしゃいますか？
またお話できたらと思って…
お互い頑張りましょうね★
:12/08/22 22:27 :L04A :c7jmcjDw
#36 [aoi]
筋トレは量より質!
:12/08/22 22:59 :L04A :c7jmcjDw
#37 [aoi]
8/23
5:20
体重 45.8㎏
これからリゾット作って食べる(*^^*)
健康的にならな～♪
:12/08/23 05:24 :L04A :qA2hRAos
#38 [aoi]
5:50
ｶﾎﾞﾁｬとﾄﾏﾄのﾘｿﾞｯﾄ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
久しぶりに生米から作った^ ^
あ～美味しい
食べることを楽しむ!
:12/08/23 05:58 :L04A :qA2hRAos
#39 [aoi]
う～(;_;)
胃にモノが入ってることが落ち着かへん
耐えよう
大丈夫
シャワー浴びて、出かける準備しよっと。
:12/08/23 06:54 :L04A :qA2hRAos
#40 [mama]
:12/08/23 07:04 :942P :dSaxgUCs
#41 [aoi]
14:00
ﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄ M
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
久しぶりにマクド行った!
:12/08/23 14:33 :L04A :qA2hRAos
#42 [aoi]
今日はちゃんと朝も昼もしっかり食べた！
物凄く栄養を体が吸収してそう(笑)
あ～～眠い
:12/08/23 17:53 :L04A :qA2hRAos
#43 [mama]
遅くなってごめんなさい(>_<)
こちらこそよろしくお願いします★
失礼ですが何歳ですか？
:12/08/23 20:09 :942P :dSaxgUCs
#44 [mama]
若いですﾈ(*^ω^*)
私は23です★
おばちゃんです…笑
:12/08/23 23:05 :942P :dSaxgUCs
#45 [aoi]
8/25
10:00
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
12:00
ｺｺｱ
:12/08/25 14:11 :L04A :ge0jko2g
#46 [mama]
10代ってのが羨ましいです(*^ω^*)笑
いま5ヶ月です
aoiちゃんは学生さんですか？
:12/08/25 23:15 :942P :hCc9zolM
#47 [aoi]
8/26
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 30分
:12/08/26 04:59 :L04A :PVS1xhw.
#48 [aoi]
過食してしまった
胃がパンパン
気持ち悪い
でも吐かない
吐いたらあかん
耐える
大丈夫
:12/08/27 00:17 :L04A :3XqhQj1A
#49 [mama]
おはょ★
ならﾀﾒ語で話そ(。・ω・。)
ｶﾜｲｲけど最近「あーう」とか奇声を発してるからうるさい(′･ω･`)笑
だから寝かしちゃうｗｗ
なにか目指してるの？(^o^)
:12/08/27 09:33 :942P :RCjtC41U
#50 [aoi]
9/3
9:00
ｺｺｱ
17:30
ｱｲｽﾃｨｰ
ﾄﾞｰﾅﾂ
:12/09/03 21:22 :L04A :p.Q6Ob0U
#51 [aoi]
9/4
8:00
かぼちゃの味噌汁
12:30
おにぎり 1つ
ﾍﾞｰｸﾞﾙ 1つ
ﾐﾙｸﾃｨｰ 500ml
22:00
ﾐﾙｸﾃｨｰ 500ml
:12/09/05 03:17 :L04A :Qy62LCmw
#52 [aoi]
9/6
9:40
ｺｺｱ 220kcal
12:30
ﾐﾙｸﾃｨｰ 220kcal
おにぎり 193kcal
ﾊﾟｽﾀ 150kcal
:12/09/06 12:55 :L04A :SKDEzKVI
#53 [aoi]
久しぶりに書いてみる
:12/09/15 23:21 :L04A :NHdaeZwc
#54 [aoi]
本当に治したい
吐きたくない
強くなりたい
:12/09/15 23:22 :L04A :NHdaeZwc
#55 [aoi]
自分でなんとかするしかない
:12/09/15 23:23 :L04A :NHdaeZwc
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